长期喝黑茶的利与弊,长期喝安化黑茶的好处

黑茶是发酵类茶叶，有越陈越好的说法，所以，老茶比新茶口感更好。经过长时间的存放，只要仓储环境适宜，茶叶会一直进行缓慢而持续的发酵，不断地改善茶叶口感。

一些新茶具有的青味、苦味、涩味、堆味（渥堆发酵产生的味道），经过长时间的存放转化之后，这些滋味会不断地被分解转化掉，苦、涩、青、堆味会慢慢地降低，直至消失。

所以，黑茶最好选购一些老茶，不要直接买新茶，就算买新茶，也不要直接喝，尝一尝是可以的，但是最好还是存放一段时间再继续品尝。

但是，选购老茶的时候，要注意几个问题。

1.仓储是否好

长期的存放，仓储条件十分重要，万一受潮发霉或者吸附异味，那么这老茶也废了。所以，选购老茶的时候，一定要仔细检查茶叶是否有仓储问题，有没有受潮发霉，有没有吸附异味。

2.不要选择太老的茶叶

太老的茶叶，价格太贵，性价比极低。

太老的茶叶，存放时间太长，出现仓储问题的几率更大。

太老的茶叶，其内含物质被微生物不断分解转化，总含量持续降低，最终口感越来越平淡无味，品饮价值不断下滑。

新手选购老茶，最好选择三年以上，五年以内的老茶，性价比较高，而且转化程度较好，没有新茶的劣势。

不要轻易听信商家关于黑茶的片面宣传。

喝黑茶，对身体有好处也有坏处！

不要长期大量饮茶，不要喝太烫的茶汤，不要喝太浓的茶汤，将茶叶对健康的风险控制在较低的水平。关于茶叶对健康的影响，以前我写过专门的文章，有兴趣可以去翻看。

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以上就是我对刚入门的新手的一些建议，希望可以帮助到大家。

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