香蕉和红薯可以一起吃吗,红薯相克的七种食物

欢迎大家观看我这篇教你做红薯香蕉饼的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流。二姐美食，教你做家常美味。

二姐昨天去超市，发现超市里的红薯刚来了一批新的，个个很饱满而且非常新鲜。所以就打算买点红薯回家做点面食。后来看到家里有香蕉，心想着要不然就做个带馅的红薯饼吧。一般我们做红薯都喜欢蒸着吃，但是没想到红薯和香蕉搭配起来的味道也非常不错。而且香蕉做熟了吃，它的甜份更多了。个人还是很喜欢这个红薯香蕉饼的味道的，欢迎大家和我交流一下这个做法。

大家知道香蕉加热吃有个好处，就是能够去除它的寒性。有人肠胃不太好的话，吃香蕉会容易拉肚子。那是因为生吃香蕉后，让本来就不太好的肠胃受到刺激，增加了肠胃消化吸收的负担。所以才会出现吃完会拉肚子的情况。

因此我们在吃香蕉之前可以将香蕉加热一下，这样就能中和香蕉的凉性，那么我们吃进去就对肠胃有好处了。加上红薯属于养胃食物，那么这道面食就对肠胃比较有帮助。

【红薯香蕉饼的食材】

主材：红薯两个、香蕉一个。

辅材：牛奶100g、面粉200g、食用油少许。

【做红薯香蕉饼的步骤】

1、先把红薯切开，切的薄一点比较好。这样更容易把红薯蒸熟。

2、我们把切好的红薯片放到蒸锅上面，蒸二十分钟就可以了。