五谷豆浆喝了有什么好处,每天喝五谷豆浆有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-18 16:18:27

8.豆浆机接通电源,选择五谷豆浆功能,程序结束后倒入大杯中,放入糖就可以啦

五谷豆浆喝了有什么好处,每天喝五谷豆浆有什么好处(9)

烹饪小贴士:

1、豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有铁、钙等物质,尤其是含有的钙,都适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等。其实除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,比如红枣、枸杞、绿豆、百合等,都可以成为豆浆的配料。

2、现磨豆浆但现在为止已经有接近2000年的历史了,是西汉的淮南王刘安制作的。相传刘安是孝子,其母患病期间,刘安每天都用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝,刘母的病很快就好了,从此豆浆就在民间流传开来。

豆浆还有那哪些搭配呢?

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