端午安康！这个端午节你是怎么过的。今天有没有立蛋 呢？ 或许今天我可以来做个加餐，可以在家人或朋友面前露一手，做一份好吃又满满胶原蛋白的海参捞饭，用的是来自加拿大的北极海参，要知道海参可是个高蛋白低脂肪的美食，并且富含非常丰富的氨基酸，真的是合适大部分人，而这份海参捞饭，做法也是很简单的。 酱汁烧好了，放入海参，然后收汁即可，要知道我用的是即食海参，解冻了简单清洗一下就可以喽！ 真的是好吃 又方便！
By 承味 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 海参 250克
- 胡萝卜 10克
- 西兰花 20克
- 鲍鱼汁 10克
- 蚝油 10克
- 酱油 5克
- 白糖 3克
做法步骤
1、1、准备好所有食材，海参在室温下解冻。
2、2、开水烫熟西兰花和切好的胡萝卜。
