喝莲藕茶的好处是啥,喝莲藕水有什么好处和功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-21 16:16:09

喝莲藕茶的好处是啥,喝莲藕水有什么好处和功效(1)

作者 沈荣良


春节来临。菜场里,街路边,甚至在公交车上面,人们议论的话题,自然而然集中在春节的美食上。

春节年年过,翻得都是“老黄历”。

唯有年少时,每年正月初一的一盏藕茶,却在我的心里盘恒了数十年,始终不能释怀。不是因为藕茶的稀有,也不是因为藕茶的不可复制,实在是一缕情丝时时萦绕在心头不能舍弃。

九十年代初,一种叫做“腊八粥”的食物,也是在这个时节,以慈善的名义,开始在市面上风行。“腊八粥”用各种精致的,具有滋补养身功效的食材,比如红枣、桂圆、赤豆、芸豆、糯米等等熬制而成。其味香糯、滋润,喝入口中,暖在心上。

喝莲藕茶的好处是啥,喝莲藕水有什么好处和功效(2)

藕茶与“腊八粥”不同,虽然是同在春节前后发生的旧俗。藕茶一盏在手,幽香氤氲扑鼻,清汤微甘,一口入喉,润肠清肺,顿时神清气爽。显然两者的性状完全不同。因为莲藕具有性味甘温,健脾开胃的功能,人们颇为推崇。用莲藕,辅以莲子、红枣、桂圆,熬制成茶,频频饮用,可以补心脏、血液、消化,止渴生津。藕茶,确实称得上是药食同源的上上佳品。

农历正月初一,一早的那盏藕茶,是丰惠古镇延续千年的新年礼俗。据90版《上虞县志》,岁时习俗春节篇中的记载“初一早餐多吃莲子桂圆茶、年糕、粽子,汤团、藕茶等点心。”足见藕茶早已是民间新年礼俗当中不可或缺的一种美食。

喝莲藕茶的好处是啥,喝莲藕水有什么好处和功效(3)

在我的记忆中,每年一次烧制的藕茶,是祖母在世时候的杰作。每逢年节临近,家里有乡下要好的朋友,总会挑一些上好的莲藕来城里时带给我们。祖母在这些莲藕当中,挑选藕身嫩白,结头完整的中间大段,细细擦去藕筒上面的泥污和锈渍,再剁去两边结头,冲洗干净藕管可能内残存的泥污。烧煮之前把藕段切成半寸见方的小块备用;藕茶配用的干莲子,也需预先用清水浸泡至莲子变软,再用工具小心捅出莲子中间的莲芯。

莲藕质地脆嫩,烧煮时需要与红赤豆、莲子入锅先烧,待煮到藕块颜色微微红紫时,才把红枣等辅助食材一起放入。一直烧煮至莲藕酥软糯,茶汤浓郁,藕香飘起。

藕茶在食用前,可以根据个人喜好,再添加冰糖或糖桂花,加入适量的糯米小圆子。

正月初一,祖母必定早早起来,继续烧煮藕茶,添加配料直到满屋藕香缭绕。

喝莲藕茶的好处是啥,喝莲藕水有什么好处和功效(4)

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