薄荷的功效和作用及禁忌症,薄荷食用功效及禁忌

2.消炎镇痛、止痒解毒、疏散风热

薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此有消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热等作用。

3.预防感冒发烧、咽喉肿痛以及皮肤瘙痒

薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冒发烧、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。

4.缓和头痛

不仅可以缓和头痛，还能有效促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用。

5.平缓紧张情绪，使人身心欢愉、帮助入眠

薄荷其清凉的味道，不仅有以上功能，还能有效降低血压，使人的血压处在一个相对平稳的状态，同时还能滋补心脏，给心脏源源不断地养分。