【肉苁蓉补肾阴还是肾阳】
“健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实”，这是古人对肉苁蓉的赞美之词。肉苁蓉历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。肉苁蓉是肉苁蓉树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择肉苁蓉时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的肉苁蓉。
百草之中，肉苁蓉为贵；肉苁蓉上下，雄花为尊。肉苁蓉雄花含有80多种天然药理成分，肉苁蓉雄花提取物（肉苁蓉雄花次生代谢物）具有明显的补肾壮阳作用。而且就拿肉苁蓉本身来说，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“肉苁蓉主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。肉苁蓉补其不足，益肾故也。”
肾的作用可分为肾阴、肾阳两方面，两者相互依存，相互制约，维持人体阴阳气血的动态平衡。当阴阳平衡遭到破坏后，机会出现肾虚表现。如肾阳虚表现为腰膝酸冷、畏寒、肢冷、小便清长、性欲减退、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等；肾阴虚则表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘，男子已经早泄、女子经少经闭等。
猪腰煲肉苁蓉，整个方子以温补为主，对肾阳虚病人最有效。如果是肾阴虚，这个方子也是有效的，不过要同时加入石觥、枸杞子、女贞子等滋补肾阴的药材；肾气虚这则可加入北氏、党参、山药等补中益气的药材。
肉苁蓉性味平和，补益肝肾，诸无所忌。中老年人肾气不足，腰膝疼痛，腿脚软弱无力，小便余沥者宜食；妇女体质虚弱，肾气不固，胎漏欲堕及习惯性流产者保胎时宜食小儿麻痹后遗症，小儿行走过迟，两下肢无力者宜食；高血压患者宜食。
滋补在线提醒，阴虚火旺者慎服肉苁蓉。《本草经集注》：“恶蛇皮、元参。”《本草经疏》：“肾虚火炽者不宜用。即用当与黄柏、知母同入。”《得配本草》：“内热。精血燥二者禁用。
【10种方法泡肉苁蓉效果最好】
1、肉苁蓉锁阳泡酒
肉苁蓉与锁阳都有着壮阳补肾的功效，肉苁蓉的壮阳效果没有锁阳的强但是温补不伤阴，锁阳的效果相比较肉苁蓉的来说补肾阳的功效更强一些，但是药性较强，和肉苁蓉同泡酒，有很好的壮阳的效果。
2、肉苁蓉锁阳枸杞泡酒
肉苁蓉30g锁阳30g再加上50g的枸杞，一起泡酒一个月这个方子称为三君子泡酒，其中肉苁蓉、锁阳都有着补肾阳的功效，枸杞可以补气血，都是对男性非常好的药材。喝这三个药材泡酒，可以治肾虚，还能治疗男性不孕症。
3、肉苁蓉山茱萸泡酒
肉苁蓉和山茱萸还有牛膝、熟地、菟丝子一起泡酒食用，其中有着补肾壮阳的药物，治疗男性早泄，小便频数以及腰膝酸软发冷都能食用。
4、肉苁蓉淫羊藿泡酒
总所周知淫羊藿有着补肾壮阳的功效，肉苁蓉也有壮阳的功效，它们两个一起泡酒不仅能治疗男性的各种问题，还能治疗女性小腹寒冷性欲不强，因为宫寒导致的不孕，女性喝了也是好处多多。
5、肉苁蓉鹿茸泡酒
肉苁蓉与鹿茸再配伍人参熟地泡酒，这个办法泡药酒可以平时保健喝，壮阳补肾，并且还补气养血，工作压力大加班很晚的都可以食用，养身。
结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了肉苁蓉泡酒怎样泡酒最好，肉苁蓉自身的药效就非常好，泡酒食用时主要还是要看自己身体的的体质，希望朋友们能在生活中使用肉苁蓉来滋补身体。
６、肉苁蓉毓麟酒方
苁蓉、覆盆子、炒补骨脂各30克、桑棋、枸杞子、苋丝子、韭子、实子、巴戟天各23克，山萸肉、牛膝各22克，连须15克，蛇床子、炒山药、木香各7.5克加工成粗末，装入纱布袋内，与白酒共置入容器内，密封，隔水煮4小时后，埋入土中2天，退火气既成。
７、肉苁蓉益肾明目酒
苁蓉、巴戟天、远志、川牛膝、五味子、续断各35克，覆盆子50克，山萸肉30克捣为粗末，用夏白布袋盛，置于净坛中，注酒浸之密封囗，春夏5日，秋冬7日，然后添冷开水1000克，合均备用。
８、肉苁蓉补肾生精酒
苁蓉50克，淫羊藿125克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各62克，枣皮、制附片、肉桂、当归、各22克枸杞子、桑湛子、苋丝子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克加工碎，装入绢布袋，扎紧囗，放入坛内，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处。7-15天后开封，取去药袋，过滤澄清既成。
９、肉苁蓉脾肾两助酒
将白术土炒，后朴、杜仲分别以姜汁炒，破故纸、黑豆分别微炒，广陈皮去净白。苁蓉、白术、青皮、生地、后朴、杜仲、破故纸、广陈皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香各30克，青盐15克，黑豆60克倒为粗末，白夏布或绢袋贮，置净器中，倒入白酒浸泡，封囗，春夏7日，秋冬10日后开取。十种肉苁蓉泡酒配方的制作方法比较详细，分别对于不同的酒的做法进行了详细的说明，可以根据步骤制作出各种酒类。
１０、肉苁蓉酒
先将朱砂细研为末，备用，再将苁蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，朱砂10粗碎，盛入细纱布袋，置于坛中，加白酒，然后将朱砂末撒进，搅匀，加盖密封，置阴凉处。每日摇动数下，经7天后即可开封饮用。
【肉苁蓉补肾的食疗方】
1、肉苁蓉红茶
做法：肉苁蓉叶12克，红茶3克；将肉苁蓉叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。
功效：具有补肝肾、强筋骨、兴阳事等功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。
