长江位于中国境内，全长6397公里，是亚洲第一大河，世界第三大河，也是世界上最长的完全在一国境内的河流。但近几十年，受多种人类活动的综合影响，长江流域生态环境急剧恶化，生物完整性指数竟到了最差的“无鱼”等级。长江承载着重要的战略功能，本该受到保护的长江，在人类的发展进程中生态自然一度受到创伤，长时间都没有得到与之地位相匹配的保护，本视频主要讲解中国第一长河的重要性。
长江是中国第一长河，由沱沱河、通天河、金沙河、长江四段组成。长江流经11个省级行政区，西起唐古拉山，在崇明岛注入东海。
长江流经青藏高原、横断山脉、四川盆地、长江中下游平原。
长江有八大支流，流域面积达180万平方公里，占中国陆地1/5。战国时《尚书·蜀贡》记载：“闽江导江”，把长江源头定在了岷山。2000年后的明朝，徐霞客万里探源，指出长江上源在金沙江，非闽江。1976年，现代科考队进入江源地区，才确认了源头在唐古拉山。从此，中国长江才取代美国密西西比河，成为世界第三长河。
长江正源在唐古拉山的主峰：各拉丹冬雪山，西南侧是沱沱河。沱沱河，蒙语意为“红河”，终年积雪数十米深，全长374公里。
