高考营养餐，除了以荤素搭配为主，碳水化合物也不必不可少的，既能补充营养和水分，又能滋润肠胃~ 鸡肉肉质细嫩、鲜美，蛋白质含量高、脂肪含量低，其富含人体必需氨基酸、维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等多种维生素和矿物质。鸡汤不但能滋润肠胃，常喝更能提高免疫力。
By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 老母鸡 半只
- 姜 1块
- 香葱 少许
- 盐 少许
- 水 1锅
做法步骤
1、半只老母亲清洗干净；
2、剁大块；
炖鸡肉炖多长时间就软了（炖鸡肉需要炖多长时间好吃呢）
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