手腕骨折吃什么好痊愈,手腕骨折吃什么补是最好的

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-25 21:43:40

骨折后吃什么好的快,这是骨折患者经常问的问题。我的主张就是4个字:正常饮食。

什么叫正常饮食那?就是小时候逢年过节爹妈给我们做的,长大后还经常吃的,像鱼、肉、蛋、奶这些根据多年生活经验总结出来的我们认为是比较好的食物,给它做好吃好就足够足够啦。

当然还要吃一些蔬菜水果,像西红柿,青椒,苹果,桃子等,具体什么种类或是高低贵贱不重要,就是普通的应季市场上买的就行。原则就是新鲜可口,少油少盐,别暴饮暴食。

还有些患者经常问要不要吃些传说中的高级补品,像海参鲍鱼,老鳖汤,鸽子肉,大骨头汤等等。你要是问我的话我统统不建议。原因有一下几个方面:一是这些东西的功效毕竟是传说,是否管用有待商榷。像大骨头汤,医学上就明确证实它既不补钙,也没有明显促进骨折愈合的作用。二是这些东西你平时不做,能不能把它做好是个问题。如果你没做好,营养流失,那我觉得完全是劳民伤财。三是因为我们这些骨折后患者通常卧床时间较长,活动量不足,本身消化功能就下降,而这些山珍海味又都是些高蛋白东西,吃下去对你胃肠功能也是个考验。

说到这里我想大家就明白了我为什么极力主张正常饮食,因为像鱼、肉、蛋、奶这些东西,我们从小到大都一直在吃,胃肠对它们都很熟悉,二者像朋友一样的互相包容,既容易吸收也不容易腹泻,吃下去身体上得到营养,精神上得到愉悦,骨折自然恢复就快了。

好啦,以上这些就是我和大家分享的关于骨折后饮食的问题。如果大家有什么好的建议我们可以互相交流。

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