玩核桃成习惯了的，哪天要是忘了带核桃，会觉得手里空落落的，没着落不踏实。玩惯了核桃，会觉得核桃比手把件更适手，手把件除非本身特别吸引人，若非挑一个能跟手建立长久友谊的，还得是核桃。手是一，核桃为二，二加一等于三，三生万物，生生不息，所以盘玩一对东西的感觉是自如得意的；盘单个东西，手会尴尬。
核桃之外，有谁可揉文玩核桃风靡一时之后，价格经历了过山车式的涨跌，现在维持在三位数的水平。虽然价格跳水，但文玩核桃已经成为某些人生活的一部分，不如前些年那么火热，是一种弱弱却持久的存在。核桃在两千零五年作为先锋品类掀起文玩热以后，老年人手上的健身球少了，取而代之的是核桃。手揉玩物由来已久，曾经做手揉的材质更是五花八门，不像现在的核桃独霸一方，中国传统的edc最早起于何时，已不好考证，历史学家不会为这方面的考证倾注精力。木笙凭着记忆来盘点下核桃以外，传统民俗里还有哪些东西被当做手揉玩物的。
花椒木
花椒木刺突手揉球
强调了必须得是花椒木，别的木材，不论是紫檀花梨还是枣木乌木，都是一回事，但用花椒木做手揉健身球，有着其他木材没有的功效。花椒木有一种味道，闻起来辛辣蹿鼻，常常把玩带有这种气味的木材，能够舒筋活血，另外花椒木自带*菌消毒的成分，汗手盘玩不滋生细菌。更早的时期，中国人已经利用花椒木的这种特性将其制成小孩的磨牙棒，令小孩在四个月大即将长牙的时候啃食以磨牙床。小孩子啃，大人揉，花椒木提供了物理锻炼加上化学辅助，健身效果显著。
虎骨
虎骨手揉球
用虎骨做健身球手揉的理由和花椒木一样，都是取其性温活血的功效。上图是一对虎骨健身球，可以看出来这个健身球不是正圆，而是像两个饼饼，扁的。因为所取虎骨部位有讲究，要取髌骨，髌骨就是两个膝盖骨，形状就是两个饼。为什么单取髌骨，不取股骨头，股骨头不正好可以磨成两个球吗？是从药性角度考虑，以虎骨入药，药力最强的部位就是髌骨。舒筋活血，强筋壮骨。物理锻炼加上化学辅助，健身效果显著。
鹿角盘
鹿角盘原料
