干燥最佳食疗方法,皮肤干燥最佳食疗方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-27 10:27:58

3、最后放入几粒洗干净的枸杞,大火煮2分钟,搅拌至汤汁粘稠,关火盛出。

干燥最佳食疗方法,皮肤干燥最佳食疗方法(5)

煮好的草莓银耳汤盛出碗内,趁热喝掉,这可是一款高颜值有营养的滋补汤,香甜可口、满满的青花素、胶质,润肺止咳,尤其是女性朋友,每天来一碗,皮肤水灵灵,越来越年轻,还能增强免疫力。

干燥最佳食疗方法,皮肤干燥最佳食疗方法(6)

小贴士:

1、银耳提前煮一段时间,煮出胶质后用勺子不停的搅动,使胶质完全煮出来。

2、调味时可根据个人口味,放冰糖、蜂蜜或柠檬都可以。

3、草莓不要过早放入锅中,出锅前十分钟再放,否则煮时间太久影响汤汁口感,果肉也会煮的比较软烂,失去了本有的香味。

干燥最佳食疗方法,皮肤干燥最佳食疗方法(7)

皮肤干燥除了多喝水,还要多食用一些对皮肤好的食物,毕竟食补才是最好的保养,比用化妆品强,尤其女性朋友更要多注意,除此之外,还要少熬夜,少吃垃圾食品,这样才能有个健康的好肤色。今天的分享就到这里了,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,感谢您的阅读和支持,我们明天见。

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