冷门防晒知识大全,防晒的基础知识有哪些

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-29 05:23:32

来源:成都日报

皮肤越黑越容易晒黑?防晒产品指数越高越好?记者日前采访到成都市第二人民医院医学美容中心的专家,对网上的一些防晒“冷知识”进行解读。

问:皮肤颜色越深越容易晒黑吗?

答:肤色深的人,皮肤生成黑色素的能力更强,生成速度也更快,能把有害的紫外线转化成无害的热量,防止皮肤晒伤。所以,肤色黑的人在经过阳光暴晒后,会更容易变黑。但皮肤越黑,在日光暴晒下的自体保护能力就越强,抵抗紫外线损伤的能力越强,不容易被晒伤,相对不容易被晒出皱纹,皮肤肿瘤发病率也相对更低。

问:理想的防晒产品应该具备哪些特质?

答:防晒并不是遮挡看得见的可见光,我们要防护的紫外线只占日光成分的2%,其中具生物学活性最强的UVB只占0.1%。因此,理想的防晒产品能够优秀地吸收或反射这2%,既不影响其他的光线穿透(美观),又有合理的厚度粘滞度(舒适)。

问:防晒指数越高防晒效果更好吗?

答:防晒指数与防护效力不呈线性关系。如:防晒指数30的遮光剂其防护效力并不是防晒指数15的2倍。当足量涂抹时,防晒指数15、30和50的遮光剂产品所吸收的UVB辐射量分别是93%、97%和98%,

一般来说,日常出门建议选择SPF30以上的防水防晒霜,涂抹防晒霜用量至少是2毫克/平方厘米,大概需要涂抹一元硬币大小的防晒霜,才足以保护脸部不受紫外线侵袭。

另外,为了使防晒霜提前在皮肤表面形成有效的防护膜,涂抹防晒产品的时机很重要,应该在日晒暴露前15-30分钟进行,每2-3小时补涂一次。

问:夏天吃芹菜这类感光食物会使皮肤变黑是真的吗?

答:这种说法其实并不科学。理论上摄入过多感光物质,的确能增加黑色素的形成,但实际上我们正常的食用量是达不到这个水平的,一次摄入200-300克芹菜是不会出现易晒黑的问题的。而且就算午餐的时候吃了,这些光敏物质也不会立即被吸收,要经过胃肠道数小时的消化吸收,即使有少量的光敏因子透过皮肤脂肪,但是那个时候太阳也已经下山了。所以白天吃点“感光食物”并没有太大问题。

成都日报锦观新闻记者 曹宇阳 胡瑰玮

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