在沙漠中一旦迷路，此时应保持头脑清醒，而不是漫无目的的乱走乱跑，仔细查看自己留在沙子上的足迹，因为沙子是流动的，可能只有靠近自己的位置还保留有部分足迹，这时应记清楚足迹所在的位置。
要知道，在沙漠深入基本上没有任何的草木作为参照物，眼前一望无际的都是沙丘，而且沙子还在时刻流动着，眼前所看到的景象其实是在每时每刻变化着，即使你感觉是在沿着直线行走，其实也因流沙的变化及地球的旋转，所走的方位在时刻轻微移动着。
当然，也有人是以太阳为参照物，如果是短距离的迷途还可以解决，但出于沙漠深处的话并非短时间内就可以走出来，毕竟太阳东升西落也在一直变化着方位，是无法作为参照物进行方向的判断的。
迷路后，建议选择沙丘的迎风面，迎风面的沙丘在风的作用下相对比较结实，行走起来可以节省体力。同时，如果条件允许，也应积极需求外界帮助，比如制造浓烟、sos等醒目的标识，当然自身也不要放弃求生的希望。
