第二步:锅中倒入清水,并滴入一点油,水开后倒入西兰花煮半分钟取出控干水备用;
第三步:锅中倒入适量的油,油热后倒入胡萝卜,炒到胡萝卜变软;
第四步:再倒入氽过水的西兰花与胡萝卜同炒;
第五步:再倒入大蒜炒出香味来;
第二步:锅中倒入清水,并滴入一点油,水开后倒入西兰花煮半分钟取出控干水备用;
第三步:锅中倒入适量的油,油热后倒入胡萝卜,炒到胡萝卜变软;
第四步:再倒入氽过水的西兰花与胡萝卜同炒;
第五步:再倒入大蒜炒出香味来;
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