说到洗脸,困扰不少人,很多美眉最热衷的就是清洁,各种宣传也是强调深度清洁,各种清洁洗面奶,面膜,按摩膏层出不穷,可是脸还是油,那清水有用吗?不是天方夜谭??下面我谈谈我个人的看法。
很多了解我的朋友都知道,我是“反洗面奶人士”,确实,我很反对洗面奶洗脸,看到这,你肯定很诧异。
洗脸是为了清洁,那脸上到底有什么需要清洁?有皮肤表面的油脂,灰尘,皮屑,各种护肤霜和彩妆,对于不化妆的姐妹,其实只有前三个。
很多洗脸产品其实都是使用表面活性剂,分解或者吸附脏东西,从而达到洗护的目的,原理和洗衣粉接近,不同的是,洗面奶之类都是弱酸性,大多数产品都宣传尽量不破坏皮肤表面的酸碱度,也有些控油洗面奶是乙醇之类,目的也是溶解油脂,达到清洁目的。
那清水可以代替洗面奶?
我们先看看清水的除菌率,湖南省湘潭市中心医院发表的《不同清洁消毒方法对洁净手术室物体表面除菌效果比较研究》非感染手术后,3个洁净手术间分别采用清水、过氧乙酸、含氯消毒剂湿式抹扫法清洁、消毒地面、墙壁、治疗台,30min后对物体表面进行采样,观察菌落计数。[结果]3种方法物体表面细菌培养合格率均符合卫生部消毒技术标准。所以清水同样可以除菌。
其次,面部皮脂膜由皮脂腺分泌去毛囊,再到皮肤表面,和汗液、皮屑等皮肤表面物质形成皮脂膜,保护皮肤。皮脂腺分泌会受激素水平,神经反馈,更受皮肤表面的皮脂膜堆积的反馈影响。
当神经激素分泌正常,表面皮脂膜正常,那么皮脂腺分泌会保持平衡,反之,当皮脂膜失去的太频繁,皮肤得不到滋润,保护,那皮脂腺就会觉得它的工作做的不认真,不努力,皮脂腺就会不断的增加自己的产能,膨胀自己的身体,从而达到分泌更多油脂的功能。想要抑制皮脂分泌,就得保留一些皮脂膜,不让皮脂腺工作太亢奋。
所以过度清洁,就会让皮脂腺觉得自己工作不努力,从而变得更亢进,导致皮肤越洗越油。
再者,对于深度清洁我一直抱有质疑的态度。
您可以看到这个模式图,所有的毛囊被堵住的原因并不是外界堵住的,而是因为皮脂太多,分泌不出去,或者毛囊口角化,导致通道不通畅,那么清洁可以清洁毛囊基底部吗?必然是不可以的,某些撕拉型面膜也只是把已经形成的脂栓挑出来而已,洗面奶如何可以深层清洁?不仅不能,反而会更多的破坏皮脂膜,导致脸越来越油。
清水洗脸不仅足够清洁皮肤,而且不会破坏皮脂膜,不破坏皮脂腺的分泌平衡,坚持一段时间,你会发现,出油会得到改善,皮脂腺工作会变得懒惰,皮肤敏感问题,油腻问题都会迎刃而解。
所以基于上述三点,我是不太建议使用洗面奶的。
当然,很多人还是会觉得脸不干净,心里总要洗,那么我的建议如下。
1、尽量晚上使用洗面奶,洗去白天的灰尘,早上就用清水洗脸足矣。
2、尽量用毛巾洗脸,不要觉得毛巾不干净,毛巾拧干晾晒不会不干净,其次毛巾有轻度磨砂膏的作用,可以去除一定的角质。
3、如果脸很油,尽量减少洗脸次数,同时要避免使用含糖的食物,比如蛋糕,巧克力,含糖水果等,减少油脂产出所需要的原料。
4、水温控制在31-33℃,比手温低一点最好,不仅可以溶解油脂,而且不至于高温洗的太干。
5、彩妆后尽量使用卸妆水,清水洗后别再用洗面奶了。
坚持28天清水洗脸,减少使用不必要的护肤品,甚至不用,4周之后,面部会焕然一新,我就是一个受益者,这个方法不要钱,可以试试哦。
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