当太阳直射北回归线时（6月22日前后）,北极出现极昼,南极极夜.当太阳直射南回归线时（12月22日前后）,南极出现极昼,北极极夜.
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极昼【规律】 如果太阳直射点在哪个半球,那个半球的极地附近就会出现极昼现象.极昼的范围与太阳直射点纬度有关,其边界与极点的纬度差就是太阳直射点的纬度.所以,春分过后,北极附近就会出现极昼,此后极昼范围越来越大；至夏至日达到最大,边界到达北极圈；夏至日过后,北极附近极昼范围逐渐缩小,至秋分日缩至0；秋分过后,南极附近出现极昼,此后南极附近的极昼范围越来越大；至冬至日达到最大,边界到达南极圈；冬至日过后,南极附近极昼范围逐渐缩小,至春分日缩至0.如此周而复始,其周期为一个回归年.
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众所周知,每年南、北两极,“极昼”、“极夜”交替出现.一年内大致连续六个月是白昼（称极昼）,六个月是黑夜（称极夜）.“极昼”时,每天二十四小时始终是白天,要是碰上晴天,即使是午夜时刻也是阳光灿烂,就像大白天一样的明朗.而“极夜”来临时,太阳始终不会从地平线升上来,星星一直在黑洞洞的天空闪烁着.
极昼只会出现在南极圈和北极圈,当南极出现极昼的时候,北极就出现极夜,反之一样.因为地球转动是倾斜的,所以在夏,冬季的时候,地球转动时,北极朝向太阳,尽管地球怎样转,也总是朝向太阳,所以就出现极昼了,反之一样.而南极圈和北极圈是对立的,所以北极出现极昼时,南极就出现极昼了,反之也一样.极昼和极夜只会出现在夏季和冬季.
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北极圈极昼、南极圈极夜出现在夏季
极夜规律 ,如果太阳直射点在哪个半球,另个一个半球的极地附近就会出现极夜现象.极昼的范围与太阳直射点纬度有关,其边界与极点的纬度差就是太阳直射点的纬度.所以：春分过后,南极附近就会出现极夜,此后极夜范围越来越大；至夏至日达到最大,边界到达南极圈；夏至日过后,南极附近极夜范围逐渐缩小,至秋分日缩至0；秋分过后,北极附近出现极夜,此后北极附近的极夜范围越来越大；至冬至日达到最大,边界到达北极圈；冬至日过后,北极附近极夜范围逐渐缩小,至春分日缩至0.如此周而复始,其周期为一个回归年.
