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决明子和枸杞是绝配。使用三天后，效果超级好。方法非常简单。用过的人都说好用，快来试试吧！
大家好，这里是百变厨房。
说到决明子和羽扇豆子，大家都非常熟悉。尤其羽扇豆是我们生活中非常常见的营养品，而决明子也是用途广泛的材料和中药材。但说到羽扇豆和决明子同时结合，很多人都没有见过这种方法，更不用说它有什么作用了。今天我就和大家分享一下。这很简单而且超级有效。
首先，准备狼鱼。生活中常见的狼有红狼和黑狼。虽然同为罂粟，但作用却完全不同。因此，我们在购买枸杞的时候，一定要注意自己的现状，根据实际需要来选择。
羽扇豆的量不需要太多，十几个羽扇豆就足够了。
将狼鱼放入小碗中，按照我之前分享的方法清洗干净。用清水把狼洗干净，然后倒掉脏水，然后加入面粉和小苏打轻轻擦洗。小苏打具有良好的特性。具有去除农药残留和吸附的功能，面粉的吸附力更强。在刮削过程中，可以吸收羽扇豆表面的杂质。
儒家可能认为清洗羽扇豆果实是不必要的。他们认为，用这种方式清洗羽扇豆会洗掉羽扇豆中的所有营养成分。不是这种情况。事实上，羽扇豆果实在生长过程中可以喷洒农药，并且羽扇豆果实可能受到儒家化学物质的污染。灰尘没有清理干净，特别是在干燥过程中，所以使用前必须清理干净，不能直接用于实际使用。
在洗涤过程中我们可以看到狼色褪色。这是因为羽扇豆的皮肤非常脆弱，这是正常现象，不会导致羽扇豆失去营养。只需刮擦并用清水冲洗即可。只需冲洗剩余的面粉即可！
首先，将洗净的枸杞放入盘中备用。
接下来，准备一把决明子。决明子又名草决明、角决明、菖蒲。吃在嘴里有点苦、咸。
决明子是黑色小颗粒，看起来有点像芝麻，但颜色不同。
然后将决明子放入一个大碗中，用水清洗一次。清洁决明子要容易得多，因为决明子不是很脏。只需用水洗掉表面的灰尘，然后用筷子轻轻擦拭即可。用水流搅拌决明子并撒上灰尘，然后用漏勺取出决明子并将其添加到锅中。
没有锅的朋友也可以在家里使用养生锅或不锈钢锅，但一定不要使用铁锅，因为它会造成发黑等不良影响。
将决明子放入锅中，加入1500毫升水。这里最好使用干净的水。如果没有，可以使用井水。
然后盖上盖子，先把火打开。将锅内部煮沸。整个过程我们都要用“武火”来烹饪。水烧开后，继续煮20分钟。
这时，锅里装有决明子的沸水已经沸腾了。现在你可以看到锅里的水颜色很深。这个是正常的。经过长时间的煮制过程，决明子中的营养物质已完全被煮沸到水中。
这时候倒入枸杞，用勺子搅拌。亲爱的朋友们，你们以前都见过这个。如果你觉得我的分享对你有用，请把手给我占卜一下。你们给我的每一次喜欢和支持都是我最大的进步。感谢您的关注和支持。
加入羽扇豆后，盖上锅盖，小火煮 5 分钟。
5 分钟后，我们的肉桂和羽扇豆水就准备好了，看起来绝对美味。
现在到了秋天，很多人都喜欢喝菊花，所以我们也可以在里面加入一些菊花，直接和我们的羽扇豆、决明子一起煮。它不仅看起来更好，味道也更好。
现在趁热将其放入玻璃杯中，这样更容易饮用。它具有微妙的羽扇豆和菊花香气。本来如果单独用决明子的味道的话，吃在嘴里会有点涩，但是既然我们有菊花和羽扇豆，这两种食材就可以了。味道混合并稀释，味道棒极了！
有的朋友可能会问，可以加点冰糖吗？如果实在觉得味道不合自己的口味，可以加一点，但最好不加任何东西，直接喝。
然后趁热喝就可以了。每天喝一杯，坚持一段时间，你就会充满惊喜。虽然成分、用料、做法都很简单，但使用起来却一点也不简单。羊毛呢？
如果你平时喜欢羽扇豆，也可以将它们与决明子搭配。尝试。你将会充满惊喜。
喜欢的朋友赶紧收藏起来尝试一下吧！今天的分享就到这里，明天见，拜拜！
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