另外如果睡眠比较浅，记得带一对隔音耳塞，隔音效果我觉得很好，即使坐在发动机或者哭闹的小孩子附近，声音也马上就微弱很多，浅眠的人可以试试~
选择座位黄金法则：
乘坐长时间的航班，坐位越往前越好，长时间的旅行，坐位选择在在最前排方便上下飞机，而且方便你买东西。而且，飞机发动机一般在中后部，坐在前面的位置吵音小，有利于你旅途的休息。
咖啡，茶，还是可乐？
飞机上空气干燥，需要多喝些水来保持水分，酒精会消耗身体里的水分，所以长途飞行中不适合摄入太多酒精。另外之前提到过长途旅行中要尽量休息，补充体力，但是咖啡会起到提神的作用，所以也不适合饮用过多。相比咖啡和酒，旅行中的我们要尽量补充水分。
多带一件衣服很有必要
虽然明星们都喜欢把机场当秀场，在机场里各种光鲜亮丽凹造型，但是如果长途飞行你还穿着不方便的短裙、紧身裤，又或高跟鞋等登机，一趟飞行下来你就知道那有多痛苦！
所以，如果你下了飞机要立马奔赴目的地或见人，小U建议你随身多备一件舒适的衣服和拖鞋，上了飞机就换掉，下飞机前再换回来，带上围巾也是一个不错的选择，旅途拍照时可以拗造型，飞机上睡觉时围巾还可以保暖～
