1 有机蜂蜜
经常食用有机蜂蜜也可以改变眼睛的色彩，它可以使你的瞳孔更轻，自然的色彩。
蜂蜜还有许多其他的健康益处，它可以帮助减少酸反流的影响，以及抵御感染。
2菠菜
如果你想要更光滑，更明亮的眼睛，那么经常食用菠菜会有所帮助。它是周围最健康的食物之一，可以帮助预防癌症，哮喘，高血压。
3鱼
吃鱼可以增加眼睛的色彩强度，如果你继续保持鱼类作为你的饮食的一部分，影响可以是永久的。
鱼类也是很好的保健食品，钙，铁，镁和磷含量非常高，这些都有助于保持身体健康。
4甘菊茶
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