虹膜颜色变少技巧,怎么让虹膜颜色变淡

经常食用坚果可以使你的眼睛颜色变浅，但这只适用于新鲜的坚果。但是不要吃太多，过度吃坚果会有相反的效果

9大量肉类

吃大量的肉给你的身体提供诸如锌和镁等矿物质，帮助改变你的虹膜的颜色。

10生姜

姜是另一种有很多好处的超级食物。它可以缓解哮喘症状，治疗你的肝脏，也是一个很好的补充感冒和流感。经常食用也会使你的眼睛颜色发生变化。