作为千年大地粮仓，哈尼梯田不仅为当地百姓提供了赖以生存的稻米和水产品，在调节气候、保水保土、防止滑坡、维护动植物多样性等方面发挥了重要的湿地功能。
此外，哈尼梯田景色旖旎，也吸引了无数游客前来观光。春夏时节的元阳梯田像铺上了一层绿色的地毯，一片绿茵茵；秋天稻浪滚滚，满山金光灿烂；冬天的元阳梯田，水波荡漾，像一面面光洁的明镜镶于半空。亲眼目睹这番梯田美景，实乃人生中最惬意的享受。
蒙自长桥海国家湿地公园
长桥海国家湿地公园位于蒙自市，西临大屯海，北望远山。2014年，红河州蒙自长桥海被国家林业局列为国家湿地公园试点，湿地公园总面积为1225.3公顷，其中湿地面积1146.25公顷，湿地率达到93.55%，属于永久性淡水湖泊湿地。
这个季节的长桥海，阳光灿烂热烈，天高云淡，氤氲灰蒙，退却了浓色重彩，宛如一幅绝美的中国水墨跃入眼帘。堤前，一团团的水草随着波涛舞起曼妙的身姿；浅滩处，十几只白鹭姿态婀娜，或单脚支撑立在水面，或低头觅食，或梳理羽毛，或一瞬振翅翱翔，划出道道优美弧线；再往深处，湖心水波茫茫，泛起阵阵涟漪和层层波光，如此静好地传述着长桥湖的朴素和真实。
