睡觉头撞墙有什么预兆迷信说法,头冲北睡觉有什么讲究

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-02 18:50:34

洛阳有一个13岁男孩睡梦中用头撞墙、拍打自己,这个情况持续了两三年之久。据父母称,孩子成绩好,身体无大碍,做磁共振也没找到原因,唯一一点问题就是孩子以前看恐怖片。

网友评论称:碰到脏东西了,试试迷信的做法。

如果拜拜佛寻求心理安慰其实是可以的,但是千万别做伤害身体的事情。有些心理问题确实找到一个心理安慰之后就会迎刃而解,但是常会被人误解成迷信的力量。

我们要相信科学!

睡觉头撞墙有什么预兆迷信说法,头冲北睡觉有什么讲究(1)

从描述来看,唯一的问题点就是恐怖片,先来科普一下:睡眠通常分为浅睡期、深睡期和快速眼动期(REM)三个阶段,其中前二个阶段都属于非快速眼动睡眠。

通常做梦发生在快速眼动期,快速眼动期其中有一个特点是:全身骨骼肌完全放松,肢体和躯体无法活动。

但是有一种情况例外,就是患有 REM 睡眠期行为障碍的患者(RBD 患者),REM 睡眠期肌肉是没有完全放松,会出现肢体的舞动、挥击、蹬踢、会伴有惊恐的喊叫、猛然从床上做起。

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那么人为什么会出现噩梦?

俗话说“日有所思,夜有所梦”,心理学家揭示其中一个做噩梦的理由:创伤后应激障碍( PTSD)是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡,或受到死亡的威胁,或严重的受伤,或躯体完整性受到威胁后,所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

恐怖片造成心理精神创伤,会藏在他潜意识深处导致做噩梦。

再看孩子的症状,据我推测可能是:睡眠期行为障碍(RBD)和创伤后应激障碍(PTSD)同时发生,至于解决方法还是得找相关专业的医生。

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不管是何种原因,孩子的心理健康问题越来越突出,作为家长最重要的还是关心孩子的身心健康

那么家长应该如何培养心理健康的孩子呢?

可以从两个方面去培养,良好的家庭环境和良好的性格养成。

良好的家庭环境

家长应该先从家庭关系、环境和行为开始,良好的家庭环境是培养孩子健康心理的基本条件。

1、早年建立良好的亲子关系。良好的亲子关系不仅让孩子觉得安全感和信任感十足,而且对于后期孩子的教育事半功倍。

2、良好的家庭环境和家庭氛围。如果孩子是在冷漠、吵架和家暴的环境中成长的孩子,其心理很有容易产生问题。保持温馨、有温度、和谐的家庭氛围能潜移默化影响孩子,让孩子心理世界充满阳光。

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3、以身作则。孩子的学习知识最开始来源于模仿,而父母是孩子模仿的第一任老师。如果父母经常处于高压状态,甚至通过一些暴力释放压力,这种情绪和行为也很容易会传染给孩子。

4、禁止孩子不健康行为。孩子的学习知识在于模仿,他们没有丰富的经验和能力去判断事情的好坏,父母应该要杜绝孩子观看暴力、血腥和恐怖片。如果让心智还不成熟的孩子观看,可能会造成心理不健康,比如会模仿暴力、造成心理创伤等问题。

5、正向引导。孩子看的东西应该是健康向上充满正能量的,还可以多带孩子到户外活动,不仅能开阔孩子的视野,而且对其心理健康有着积极向上的促进作用。

现在孩子都有手机在手,家长应该正确引导孩子使用手机,避免观看和参与不健康内容。

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良好的性格

性格是影响心理健康的重要因素。良好的家庭环境和良好的性格是相辅相成的,有了良好的家庭环境对孩子性格的塑造起着至关重要的作用。

家长还可以从以下几个方面去培养孩子良好的性格:

1、言传身教。教育孩子不仅要靠嘴巴去说,还需要规范自身的行为举止。家长什么样,孩子就是家长的影射。所以说家长阳光、积极向上的生活态度和行事作风,会让孩子内心也充满阳光。

2、多跟孩子交流和沟通。跟孩子多交流,他们可能会把心中的秘密告诉你,这样不仅能让你及时发现孩子的问题,还能给予正确的导向。

3、学会尊重和支持孩子。孩子也是需要尊重和支持的,他们有自己的选择、有自己的感受、有自己独立的意识等等,以平等的态度对待和支持孩子。事实证明,这样培养的孩子长大后自我独立意识更强,待人友善,举止大方。

男女性格的培养多少会有一定的差异,但是正向的、积极的、健康的性格方向是一致的。

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写在最后

现在的健康指的是身体和心理上都健康,家长在关注孩子身体健康成长的同时,也要加强心理健康的同步。

孩子的教育不仅要靠家庭教育,还需要学校教育相结合,只有这样才能培养出身心都健康的孩子。

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