所谓的梦中梦和梦魇，其实并没有那么可怕
其实人的一生中，大部分人都会经历，所谓的梦中梦和梦魇，而且尤其以梦魇更为让很多人害怕，因为一般梦魇，都是做的恐怖的梦，连接噩梦，从而让人疲惫不已，它又有一个民间俗名叫做：鬼压床，就是你明明感觉很清醒，大脑意识无限清醒，实力也无比的好，但是却四肢无法动弹，在这个时候，你眼前却能看到很多很恐怖的景象和事情，但是你却无能为力，而这种梦魇，大部分人都曾经至少有过那么一两次。
遭遇梦魇，会让一个人内心留下深刻的印记，而且很长一段时间会恐惧做梦，但是这些大部分说到底，还是个人压力太大，睡眠姿势不正确，或者内心过于焦虑而造成的，而且随着人的年纪增大，梦魇的次数会越来越少，毕竟人的个人意志力越来越强大，对于深层次睡眠也会逐渐控制能力越来越强，而如果一旦老人发生所谓的梦魇，则会极度的危险，所以有一个强壮的身体至关重要。
平常多注意休息，此外在睡前听会歌，保持愉悦的心情，想一些开心的事情，这样的话就不容易发生梦魇的情况，当然如果发生了梦魇或者梦中梦，也不用怕，按照自己的想法和心思，尽量顺着剧情走，然后不要害怕，在梦中勇敢一些，一切都会迎刃而解，毕竟只是个梦而已，只要不怕，自己就会自然而然的走出来，所以所谓的各种鬼怪命格都是纯属无稽之谈了！
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