另外中医认为啊，立春后，天气渐暖，阳气逐渐向外生发。而初春，还有一点春寒料峭，体内阳气不容易向外生发，人在情绪上就会憋闷，容易产生郁闷情结。那怎么办呢？这时候就需要用理气的药物来调整。在中医里大多都是用香气高的物质来调理，比如茉莉花，芳香解郁，可以把人体内一些压抑的情志发散出去。
明白了这个区别，那咱们就可以自己进行调整了，怎么调整呢？从两个方面进行，一个呢是顺时而动，另一个就是喝茶。三句话不离本行啊！
《黄帝内经》中说：“春三月……夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿*，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”它的意思是说，春季作息要晚睡早起，在庭院里经常大步行走，将头发散开，使衣物宽松，情绪上保持开朗豁达，减少争斗、发怒等激动情绪，不要斤斤计较，多与人为善，这就是春季的养生规律。
唐朝白居易有一首豁朗对待春困的诗，他在《春眠》这样写到：“新浴肢体畅，独寝神魂安。况因夜深坐，遂成日高眠。春被薄亦暖，朝窗深更闲。却忘人间事，似得枕上仙。至适无梦想，大和难名言。全胜彭泽醉，欲敌曹溪禅。何物呼我觉，伯劳声关关。起来妻子笑，生计春茫然。”这位真行，把个睡觉都搞成了雅事。睡得物我两忘、睡得羽化成仙，难怪别名白乐天呢！
喜欢宋代词人蒋捷写的“春愁”主旨的词《一剪梅·舟过吴江》：
一片春愁待酒浇。江上舟摇，楼上帘招。秋娘渡与泰娘桥，风又飘飘，雨又萧萧。
何日归家洗客袍？银字笙调，心字香烧。流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。
尤喜爱最后三句的精妙。“流光容易把人抛”，说了光阴流逝之快。“红了樱桃，绿了芭蕉”，词人把抽象的时光传达为可感的表象，借由春天植物“红”“绿”颜色的变化，感慨春愁的剪不断、理还乱，年华易逝，人生易老。所以同志们，要抓紧学习，认真工作，做一个对自己有要求的人才好，时间不饶人啊！
嗯，有点儿跑题儿，还是言归正传。
春困呢，宜喝高香的单枞、肉桂来激发神情，使精神、情志、气血亦如春天的自然阳气一样舒展畅达、生机勃发。
春愁，宜饮清香沁人的茉莉花茶。茉莉性温,味微甘,具有理气止痛和辟秽开郁的功效。真正的好茉莉花茶，香气清婉，馥郁宜人，疏肝解郁。
