在往期文章中，我们已经介绍过了诸如瓶盖游戏或慢投垒球之类可以替代棒垒球的运动。通过这些“棒球代餐”，即使在场地器材不允许的条件下，我们依然可以享受棒垒球运动。
但即便有了这些棒球代餐，可能会有细心的读者发现依然存在一个小问题：慢垒或者瓶盖游戏等虽然能解决场地和器材等问题，但是除非你只是想练习慢投垒球或丢瓶盖的投手技能，不然你依然需要足够数量的小伙伴和你一起才能开始游戏。
图源：tennessean.com
那么，是否存在另外一种活动，可以在即使人数很少甚至只有一个人的情况下，也能让我们开心的享受棒垒球运动，甚至收获训练效果呢？
当然有的，今天我们为大家带来的，就是这样一份棒球单人餐。
可能说起“室内棒球”这个名字会让很多人乍一听感觉摸不到头脑，但其实很多人都见过或者亲自体验过。所谓的“室内棒球”其实指的就是诸如棒球打击馆，室内投手丘、打击笼或者可以进行打击、投球和防守训练的室内场地。
打击笼 图源：Mitch Lums油管
虽然目前在国内，棒球运动相对依然较为小众，但是在诸如北京、上海等一些有一定棒球运动基础和足够受众的城市，室内打击馆已经成为了很多棒球爱好者日常提升训练棒球能力的重要选择。
深圳的室内棒球打击体验馆 来源：深圳城事
作为一家棒球打击馆，最必不可少的是棒球发球机。棒球发球机通常有摇臂式和转轮式两种。摇臂式相对较为简单，即通过马达带动相连的摇臂转动，继而将放置于摇臂上的棒球投掷出去，原理有点类似古代战争中的投石机。可以通过调整摇臂的速度从而调整球速，但通常只能发直球。
