静脉曲张临床分为0-6期这7个阶段。
0期会腿肿抽筋，临床上检查不出来有静脉曲张。
1期：下肢毛细血管扩张，网状静脉扩张。
2期：下肢通常会出现蚯蚓状的一个弯曲的血管，并且肉眼可以看到。
3期：除了大家肉眼看到的静脉曲张以外，还会出现下肢浮肿的情况。
4期：皮肤开始出现湿疹色素的沉着。
5期：有的患者腿上会出现溃疡。
6期：这个阶段的溃疡一般没有办法愈合，经常流脓淌水。
一般情况，从第3期开始的静脉曲张就需要进行手术治疗了。
腿上这些像蚯蚓一样的青筋越来越多，一天工作下来感觉到小腿又胀又痛，那就可能是静脉曲张了。静脉曲张大多出现在一些长久站立的人群中，并且和遗传也有一定的关系。那么怎么办呢?轻的话可以穿弹力的一些袜子，比较严重的可以考虑手术治疗。
那么怎样预防静脉曲张呢?包括以下几方面：
1清淡饮食，少吃辛辣食物，少喝咖啡、茶等饮品，辛辣食物会加重局部血管的扩张，从而加重静脉淤血，加重静脉曲张。
2改变不良的生活习惯，避免久坐久站和跷二郎腿，避免不正确的小腿和足部的按摩。
3对于长期站立的人群，比如老师、医生以及工人等，建议工作时穿戴弹力袜，促进静脉的回流。
4适当运动，可以进行快走、慢跑、游泳以及坐立时勾脚踝这些运动，都可以加速肌肉泵的收缩，加速静脉的回流，减轻静脉曲张的症状。
