《中国天文年历》显示，2022年寒露节气时间是公历2022年10月8日15点22分16秒，农历壬寅年九月十三号，星期六。这是二十四节气的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。
“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。
如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。全国的气温在寒露节气到来前，温度骤然下降10多度，北京最低温度仅6度，突然换季成功。所以，寒露的英语是Cold Dew。
元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”意思是说，在寒冷的夜晚，地面产生的露水将会凝结成霜。又将寒露分为三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。
寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。“荷莲一身是宝，秋藕最补人”。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。
