饮茶的好处，在中国的茶文化中得到了验证。季节的气候特征搭配上不同茶叶的特性，成为与季节对应的饮茶文化。
通常来说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”。冬日与红茶一直有着诸多牵绊，也是茶友们最常嗑的cp。
今天我们就来说说，冬天喝红茶的三大好处。
红茶温热，刺激性小
和其它茶相比，身为全发酵茶的红茶，内在茶味物质经历了这样的转变。
制茶发酵过程中，红茶内部的多酚类茶味物质，较多转化成茶黄素、茶红素等，更具备红茶的典型风味特征，茶性也更加温和，冬节饮用红茶亦可起到，生津止渴，温润肠胃的作用。
因发酵转化影响，红茶内部含有的咖啡碱、茶多酚数量有限，茶味不容易泡苦、泡涩。通俗来说，就是更好“入口”。哪怕是零基础的新手，也能轻松接受红茶的茶味。
按照黄帝内经的说法，冬天的身体注重一个字“藏”。日常饮食，以温养为主。喝茶时，为了顺应季节变化，喝点茶味温和的红茶，更应时应景。
