2、榴莲
榴莲营养价值丰富，含有大量的营养成分，它被称为水果之王，如果女性体内水分过多，她们就不能再吃榴莲了，榴莲是一种含糖量高的温暖水果，经常吃榴莲会导致肥胖，加速皮肤老化，因此，如果女性不想被称为“黄脸女性”，她们应该尽量少吃榴莲。
3、山楂
山楂素有“团圆果”之称：色泽红润，酸甜可口，深受人们喜爱，饭后吃1～2粒山楂还可以促进胃酸分泌，帮助消化，然而，出乎意料的是，山楂含有22%的糖，不要被它的外表所愚弄，尤其是那些已经患有肥胖症或慢性病的人，如果可以的话就走开，不要掉进美味的陷阱。
此外，我们还需要注意山楂干，山楂干在水中浸泡后可以稀释到一定的含糖量，不能大量食用，至于山楂制品、山楂糖、山楂棒、山楂糕等，如果你想达到酸甜口味，你会在原来的基础上翻倍。
4、芒果
芒果是一种营养价值很高的热带水果，然而，如果女性想延缓衰老，她们应该少吃芒果，这是因为芒果富含碳水化合物和糖，经常吃东西会加速皮肤老化，芒果还含有致敏物质，容易导致全身红斑、丘疹瘙痒等症状，因此容易过敏的人应尽量不吃芒果，糖尿病患者不应吃芒果。
1、橘子
我相信你对橘子并不陌生，但大多数爱美的女性并不经常吃橘子，在他们看来，桔子和桔子在性质上是相似的，人们听说吃太多的橘子会引起愤怒的现象，并导致皮肤发蜡的问题，然而，这一级别几乎不会有这样的问题，同时，它可以补充身体的营养，使你的皮肤看起来更紧致。
