哈喽啊姐妹们,有很多姐妹都爱吃莲雾,那么你了解莲雾吗?莲雾是一种低热量、低脂肪、高纤维、高维生素水果,而且富含多种营养成分。
因为含有丰富的水分,莲雾被誉为“长在树上的天然矿泉水”,其水分含量高达90%,食用有很好的补水、生津止渴功效,相当于喝了几杯水。不过不同品种的莲雾含水量不一样。
那么同样都是莲雾,都有些啥区别呢?常见的莲雾有黑珍珠莲雾、黑金刚莲雾、红宝石莲雾、黑糖芭比莲雾和牛奶莲雾。
哈喽啊姐妹们,有很多姐妹都爱吃莲雾,那么你了解莲雾吗?莲雾是一种低热量、低脂肪、高纤维、高维生素水果,而且富含多种营养成分。
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