蒲公英
蒲公英的药用价值在这里就不用多说了，这已经是公认的下火良药。春天在野外挖上一些蒲公英，这简直是不花钱的药，而且清热解毒，非常的好使。将野外的蒲公英挖回家，放在清水里面，将它清洗干净，之后放在太阳底下暴晒，再密封在一个干净的塑料袋里备用。如果平时觉得哪里有个牙疼，喉咙疼或者上火的时候，就可以拿上一两棵蒲公英倒在水里，直接用沸水冲泡，连续喝上两三次，绝对能够清热解毒，也没有上火的症状了。
因为蒲公英里面含有一种蒲公英醇，还有蒲公英素等物质，它能够清热去火，而且还排毒利尿，但是花友们一定要注意，如果脾胃不舒服和体寒的人，尽量别这么喝蒲公英水。如果家里有条件种植的朋友们，就可以去野外，将那些变成白色小毛球的蒲公英的种子收集回来，直接播种就可以了。
能泡水喝，并且能清热解毒的还有一种就是金银花。金银花茶不仅开起花来特别的好看，如果泡水喝的话，对于我们的身体健康也是非常有益的，在家里养上几盆完全能一举两得了。我们在家里养上两盆金银花。
等它开花之后，直接摘上几片花朵，放在沸水中冲泡10分钟，就直接可以饮用。金银花它的清热解毒功效非常的好，所以在冲泡之后我们要趁热喝，但是大家一定要记着，一次性别放的太多，而且隔了夜的千万不能将就着喝。
