5. 三七粉不能服用太多
尽管三七粉是用天然的中药材制成的,但服用后对身体仍然会有一些影响,所以在吃的时候最好每天食用六到九克左右而且要分次食用。
6. 三七分粉不能完全代替西药降压
虽然三七粉有降压的作用,但目前,没有研究可以明确指出三七粉一定能降低所有高血压患者的血压,且也无研究表明三七粉可代替西药降压。
建议广大高血压患者在降压治疗时还是以西药为主,千万不能用三七粉等中药完全替代西药治疗,但若是大家在坚持使用西药降压的同时,用一些辅助降压的中药材就可以。
早上or晚上,空腹or饭后,什么时候服用三七粉比较好?
早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老。
晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。
如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋神经的作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
空腹服用还是饭后服用:三七粉最好是在饭前吃。
空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收。
饭后服用的话要将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激。
对于胃不好的人,尽量在饭后两个小时左右再吃三七粉吗,不让然自己的肠胃很有可能会受不了。