民间自古就有农历五月百病生,故有“毒月”之说。
五月即是午月,五行属火,此时的阳气达到最旺,火旺至极,阳气外散,内里虚弱。而雨季到来,空气潮湿,流通不畅,湿热之邪较盛,一旦湿热阻滞气血经络,就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生。
那么,“毒五月”究竟“毒”在哪呢?人们在这个时候为什么会患各类疾病,又该如何应对呢?
夏季天气炎热,高温导致人体水分散失,形成了中医理论中的“津液亏虚”,不加以预防,很容易使气血运行淤滞,出现脑梗、心梗等疾病。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。
毒五月解毒妙招-内关 丰隆 承山内关穴是手厥阴心包经的络穴,主血;外关穴是手少阳三焦经的穴位,作用是推动气的运转,心脏血的搏动就靠气来推动。因此,外关与内关,一气一血,一阳一阴,一外一内,对血压具有双向良性调节的作用。尤其对于高血压伴有冠心病,血管狭窄,血脂偏高的人,更适合采用点揉内关、外关的方法。
点揉方法:点揉时,上下要同时用力,每侧点揉30秒,左右交替,每天点揉5—10分钟。
中医认为,高血脂症是体内“痰湿”过多,引起脾的运化功能减弱造成的。因此,降脂的关键是健脾化湿。
人体有两个祛痰湿要穴:一是丰隆穴,二是承山穴。