纯鸡蛋汤做法,鸡蛋汤做法大全家常

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-08 07:59:37

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还没到盛夏,5月却先“躁”了起来。母亲节、表白日接连上演,在爱意满满的月份,全国母乳喂养宣传日也如期而至,对,就是和520网络情人节在一天!

母乳是孩子最好的营养品,也是妈妈给孩子的最珍贵的礼物,如果可以,相信每个妈妈都想给宝宝最充足的奶源,让自己变身奶牛妈妈给孩子提供源源不断的口粮。但现实却是,或囿于工作原因,或受限于生理条件,很多妈妈都不能给宝宝亲喂,还要依靠奶粉来填饱宝宝的肚子。

在这种情况下,宝妈们一方面要承担着不能母乳的愧疚,一方面却又不知道该如何喂养宝宝了,新手妈妈常常会面对这样的窘境和疑惑。现在让我们一起来看看关于小儿喂养的那些事儿吧!

纯鸡蛋汤做法,鸡蛋汤做法大全家常(1)


奶粉OR母乳,不该让宝妈纠结的问题

排除外部影响,仅从奶粉和母乳的营养成分对比来看,让我们来一轮PK。

母乳中含有易消化的乙型乳糖,可帮助促进肠道蠕动和吸收,而奶粉中没有,因而很多单单喝奶粉的宝宝会出现腹泻或便秘的情况。那么奶粉中是否有胜出母乳的成分呢?还真有,那就是维生素D,大家都知道,维生素D是预防佝偻病的,孩子一定要补充好。

但是婴儿差不多在出生半个月的时候,就已经在医生的建议和指导下服用维生素D了,因此奶粉的这一项营养成分优势并不明显。

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从免疫力上来看,有数据显示:母乳喂养的宝宝呼吸道感染降低63-77%,哮喘降低26-40%,婴儿白血病降低15-20%。

因母乳中含有多种抗感染物质及免疫球蛋白,例如溶菌酶、双歧因子、β淋巴细胞、抗葡萄球菌因子等等,所以喝母乳的宝宝体质更好,更少生病。尤其是6个月以前的宝宝,全靠母乳来支撑免疫力呢!

从孩子面部发育的角度比较,母乳的优势也是很明显的,母乳喂养能锻炼宝宝的面部肌肉,而依靠奶瓶喝奶粉的宝宝,则可能要面临龋齿问题,这也是让部分家庭大伤脑筋的细节。

从妈妈的产后恢复来说,母乳喂养能促进宝妈尽早排出恶露,恢复身材,哺乳的女性患乳腺癌几率也会大大降低。对妈妈来说与其抽时间泡在健身房重塑完美体型,其实都不如抱起宝宝母乳喂养那样来的实际。

从亲子关系的培养上来看,再好的奶粉喂养都无法代替母乳喂养时的亲子互动,因为孩子接触到的只能是一个物件,一个奶瓶,而缺乏妈妈温暖的怀抱。母乳喂养则不同,它能带给孩子充足的安全感和依赖感,这对于满足孩子的身心发展都是大有裨益的。

而作为母亲也能在母乳喂养中增加自信,加深母子、母女感情,对妈妈的身份感到幸福和满足。

纯鸡蛋汤做法,鸡蛋汤做法大全家常(3)

最后从经济的角度来看,奶粉的花销让很多家庭感到吃力,而母乳喂养则不会陷入这种窘境中,如果母乳充足,也不必额外添加奶粉,经济又实惠。现在很多重回职场的哺乳期妈妈,通过背奶让母乳喂养得以延续,还能较长时间地保存母乳,是不错的方式呢。

种种PK下,母乳喂养都是完胜的,母乳喂养的好处显而易见,就看宝妈能否坚持,家里环境和工作条件能否支持。还是建议各位新手妈妈们尽量坚持母乳喂养,给孩子一个健康的体魄,也给自己一个恢复身材的机会。

奶粉应该是宝妈在奶水不足情况下的一种补充,而不是刻意地作为母乳的替代品出现的。就像明星马伊俐此前有关坚持母乳喂养的言论:“忘掉刻度线的母乳喂养,才是母女俩最享受的日子。”

混合喂养有讲究,选对方法很重要

对于大部分妈妈来说,奶粉和母乳不是一个单选题,而是双选项。既不放弃母乳喂养,又要加上奶粉的混合喂养,是很多新手宝妈的盲区,有的孩子还会莫名出现消化不良的情况。她们不知道如何分配,也不知道该如何开始,看上去很麻烦。

现在来看看有关混合喂养的几个问题,相信会对哺乳期的妈妈们有所帮助。第一,混合喂养只是一种大的方式,不要每次喂奶都混合着来。记住,一次只喂给孩子一种奶,吃母乳就吃母乳,喝奶粉就喝奶粉,掌握好孩子每顿饭的食量,准备充足。

最好不要出现先给孩子母乳喂养,发现奶水不足了又赶紧冲调奶粉,一顿饭两种吃法,可能会让孩子对奶瓶产生抗拒情绪,也不利于宝宝的消化。

第二,不要减少母乳的次数。很多宝妈看到孩子吃奶粉了,感到很欣慰,就减少了母乳喂养的次数。需知,母乳喂养的次数越多,越能刺激宝妈分泌更多的乳汁,如果好长时间都不母乳,那妈妈的奶水也会越来越少。二者可以均匀分开,除非妈妈的奶实在少的可怜,不足以支撑宝宝的胃口。

第三,夜间最好是坚持母乳喂养。妈妈可在孩子临睡前给宝贝喂一次足足的奶粉,让宝宝和妈妈都能睡一段时间的安稳觉,这样后半夜就可以给宝宝足够的母乳了。夜间拒绝奶粉,一是宝宝的食量没有白天那么大,母乳差不多就够了,二是熟睡中给孩子冲奶粉的确很麻烦,大人也会非常辛苦。


想要变身“奶牛妈妈”,这几点很重要

生完宝宝后,妈妈们最为忧心的事情就是追奶的问题,这关系到孩子的健康成长。一家人都看着呢,宝妈自然压力很大。其实成功追奶的案例有很多,只要妈妈重拾信心,方法得当,还是有机会化身“奶牛妈妈”的。

1、 亲喂是发奶的利器

不少妈妈看到奶水减少后心情沮丧,亲喂的次数越来越少,奶水也越来越少,这就陷入了恶性循环了。亲喂宝宝,能增加乳汁的分泌量,这一点毫无疑问。如果在单位,也要坚持定时挤奶排空,三、四小时一次比较合适。

2、 补充水分和营养

同时满足水分和营养两种需求的就是多喝汤了,这需要多花点时间。花生猪脚汤、鱼汤、蛋汤都可以,这对于追奶是十分有利的。

3、保证充足的睡眠

虽然带孩子的过程很辛苦,特别是对于宝妈来说,可能自从生娃后就无法再睡一个完整的觉了,很容易睡眠不足。宝妈要尽量保证充足的睡眠,这样才能奶水充盈。宝宝睡觉的时候宝妈也要抓紧时间睡,和宝贝的作息保持一个节奏,才能更好的休息。

4、保持良好心情

紧张、焦虑等不良情绪,会让宝妈有回奶的倾向。放松心情,把心态摆好,不要听别人指手划脚,也不要怀疑自己追奶是否能成功,就专注自己眼下的事情。

5、哺乳期拒绝减肥

很多新手妈妈急于瘦身,却付出了没有奶水的代价。减肥就不可避免地要控制食量,这样做会影响到母乳质量。为了给宝宝充足的奶水,还是等待戒奶后再减肥吧。你喂奶的样子最美!

我是糖果妈妈,是一名高级育婴师,也是4岁宝宝的妈妈,在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我,希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

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