都说烤橘子能止咳化痰
这是真的吗？
橘子该如何烤制呢？
往下看，听专家解答
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烤橘子对哪种咳嗽有效？
橘子性温
酸甘化阴
可以润肺生津
苦辛通降
可以宣降肺气、止咳
橘子烤制后
会增强温性，减弱辛味
降低对胃肠道的刺激
突出健脾作用
更易于消化和吸收
同时仍具有宣散风寒的功效
且效果更温和
专家提醒
烤橘子更适合
痰液清稀、不黏稠的
风寒咳嗽
橘子该如何烤制？
专家介绍，要用文火烤制
也就是要慢慢地烤
烤制过程中
不断翻动
使其均匀受热
烤到橘皮刚变黑即可
一天吃多少合适？
要看橘子的大小
一般一次吃1～2个
一天吃2次
需要提醒的是
烤橘子只是一种食疗方法
如果出现不适症状
应尽快就医
进行合适诊疗
转自：CCTV-1《生活圈》
来源： 央视一套
