湿气重能喝茉莉花茶吗,湿气重喝茉莉花茶好不好

今天具体的教大家制作一款玫瑰茉莉花茶，夏天有湿气的人群一定要试试。

准备材料：玫瑰花3g、茉莉花3g、合欢花5g

制作方法：将所有材料洗净，放入茶壶，先用温水泡洗一下，再加入开水浸泡五分钟，即可饮用

玫瑰花——疏肝解郁，活血止痛

茉莉花——理气止痛，辟秽开郁

合欢花——解郁安神，理气开胃，消风明目，活血止痛

小贴士：这款茶适合日常喝，但不要太频繁饮用

这款茶能有效缓解疲劳，舒畅心情，疏泄郁气，还可以健脾养肝，祛除湿邪，增强气血。