思维导图大纲主干【做事】及分支
【画法】在"做事"这个部分，主要通过对第29条箴言进行要点提炼画分支。因为第29条是具体的做法，更加落地。第22-28条的理念在其它主干里也有隐含，所以在这个部分没有画。
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处世破局：追寻人生意义，探秘生命价值
30. 成年人的世界里没有"容易"二字，人活着，真正的价值是为了所爱而活。爱自己，做自己人生的导演，活成自己想要的样子，追逐梦想；为了你爱的和爱你的人好好努力；哪怕在忙，也别忘了陪伴家人。
31. 见过世面的人，能屈能伸，活得很有质感。见过世面，你才不会随波逐流，不嘲笑别人；见过世面的人，能享受阳光，也能扛住风雨。
32. 见世面有两种方式：读万卷书，行万里路。所谓"行万里路"，不是说要去多远的地方，拍些照片，而是通过看世界、看众生，领悟生活，看清自己。当有一天你真心觉得每个人都不容易，不在轻易评价一个人，真正热爱生活，不活在别人的评价里时，你才算真正见过世面。
33. 三十岁，又怎样？ "遥不可及的并非十年之后，而是今天之前"。真正老去的不是年龄，而是*和斗志，只要你保持一颗跳跃的心，永远都是少年。
34. 最痛苦的事不是失败，而是你在心里默念"我本可以"。余生说长也长，说短也短，趁早努力，想做就去做，别辜负了自己。
35. 真正厉害的人都已经戒掉了玻璃心。玻璃心只能代表你认知水平低、自卑过于敏感、内心戏太多、太闲，而这些都会阻碍你成长。所以，戒掉玻璃心吧，你可以通过提高认知水平、提高自身能力、让自己忙起来而实现。
36. 想过好的人生，就要学会适时地清零，好的、坏的都要清空。把好的清零，放下阶段性胜利的包袱，你才能走好现在的路，获得新的成绩、新的突破；把不好的清零，是为了不让它影响未来，真正的强者在回首自己痛苦经历的时候，能够做到像讲别人故事一样谈笑风生。
思维导图大纲主干【处世】及分支
【画法】在"处世"这个部分，通过对"人生价值""见世面""30岁""我本可以""不要玻璃心""清零""自导"七个角度进行诠释。
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沟通破局：更容易打开局面
37. 成功的人生就是遇到任何事都能保持情绪稳定，背后隐藏着一个人的格局和情商。
· 作为员工，如果你遇到一点事情就情绪化，不能喝领导、同事、客户好好地沟通，那么你是很难向上走的。
· 作为管理者，如果你无法收敛自己的暴脾气，动不动就指责、训斥下属，那么你是很难走远的。
· 作为家庭成员，如果你总是将最坏的一面展现给最亲近的人，不能好好说话，那么你的生活将会一地鸡毛，就算你的事业再成功，你的人生也不会幸福。
· 作为朋友，如果你的情绪总是不稳定，说翻脸就翻脸，那么你就会很难交到真心的朋友。
· 作为社会人，如果你无法控制自己的情绪，说话总是伤人，那么你就会把自己逼入险境。
38. 不随意评价别人是一种修养。别人的人生到底发生过什么、经历过什么，你根本不知道，所以请不要随意地去发表意见、去评价。
39. 不活在别人的评价里，是一种修行。世界上总有人欣赏你，也总有人批评你，你安心做好自己的事就好。每个人都有各自的活法，都有不同的人生节奏、处世态度、价值追求，优秀的人往往专注与做自己。
40. 职场中与领导说话，把握住两个原则，尊重和效率。①多让领导做选择题，而不是解答题；②少站在自己的立场说话，多站在团队的立场；③经常向领导汇报工作进展；④不要越级汇报，也不要默默接受越级指令；⑤出了问题，要敢于承担责任，自我反省。
41. 职场中与同事说话，最容易出问题。①别议论其他同事，别说领导坏话；②别造谣，别讲没根据的话；③别把属于自己的责任推卸给同事；④别显摆，不要逞口舌之快；⑤不要对同事指手画脚。
42. 职场中与下属说话，有很多注意事项和技巧。①不要摆架子；②多对下属说一些表扬、鼓励和肯定的话；③控制好自己的情绪，教授比训斥更重要。
43. 高情商说话，最核心的秘诀是善良。①懂得手下留情，给人台阶下；②懂得尊重，照顾别人的情绪；③懂得换位思考，为对方着想。高情商的人往往都很善良，都有一颗善良的新，懂得尊重别人，更懂得善待自己、善待万物。
44. 夸奖别人可以让自身利益最大化；夸奖别人可以拉近自己和被夸奖者之间的距离。夸奖别人的最高境界是不动声色地把别人给夸了，毫不牵强。①夸奖别人要真诚自然，不能张嘴就来；②夸奖别人要具体到某个细节或者某样东西上；③通过第三方来夸奖别人，或者在背后夸奖别人；④夸奖别人要"因人制宜"，见什么人说什么话。
45. 拒绝别人真的是一件挺麻烦的事，该如何优雅、体面、不得罪人地拒绝别人呢？①不管能否帮上忙，态度都要真诚；②拒绝别人时的态度要强硬，但语气要委婉；③要有合理的拒绝理由，例如，力不能及、精力有限、没有时间等，当然你要自然地出示证据；④适当地补偿一下，给对方想办法，给自己找退路；
思维导图大纲主干【沟通】及分支
【画法】在"沟通"这个部分，通过对"不评价""情绪稳定""职场说话""夸奖""拒绝"五个角度进行诠释。
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管理破局：一个人走得快，一群人都得远
46. 优秀的管理者格局都很大，他们通常有这五个特质。①画大饼，让员工看得见美好蓝图；②能让下属吃肉，懂得分享；③赏罚分明，公平公正，这样做可以让受赏的人继续保持奋斗的激情，也可以激发其他人的潜能；④胸怀宽广，肚量大，不与下属计较；⑤重视人才，懂得驾驭人才，值得被追随。
47. 好的公司都在富养员工。一方面让员工赚到钱，另一方面让员工学到本事。
48. 明智的管理者会让员工做他们最擅长的事，而不是想把他们培养成全能型人才。所谓"全能"，在很多时候与平庸没有本质的区别。
49. 有能耐不等于有领导力，好的领导者身上有这四个特质。①拥有坚定的梦想和明确的目标；②懂得恩威并施，知人善任；③懂得目标管理；④有着过硬的人际关系
50. 最好的管理就是以身作则。你做到了吗？
思维导图大纲主干【管理】及分支
【画法】在"管理"这个部分，通过对"优秀管理者特质""优秀领导者特质""富养员工""以身作则""人尽其才"五个角度进行诠释。
你也可以尝试在读书的时候，把一本书画成一张思维导图，这样书中的核心重点就都印在你的脑子里了。以后你再拿出这张思维导图时，会马上回忆起书中的内容，提醒自己学以致用。
整理与绘图：马芷子
上海随悦企业发展有限公司创始人，首席创新官。英国博赞认证思维导图管理师、国家人力资源管理师（一级）、CCPA薪税师（一级）、国家心理咨询师（三级）。2018年合著出版高效管理书《极简思维》，2019年绘著出版心理学励志绘本《手绘心情》。
