年轻人迷茫不知道该做什么,很迷茫的时候到底该做什么

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-09 13:05:47

有一个小网友来私信我,说他现在的状态非常颓废,在家里面啃老,也不愿意去上班,每天就是打游戏,夜晚玩游戏,白天睡觉,就是这种状态。

也认识到自己这种状态不好,也想出来做点事情,但是呢没什么学历,也没什么能力,没什么技能,也不知道什么事情是他能做的。在他父母眼里面,他就是一事无成,而且他自己也非常讨厌自己现在这种样子。

年轻人迷茫不知道该做什么,很迷茫的时候到底该做什么(1)

在网络上面给他这样一类人,有一个标签叫做啃老族,躺平族。那么他过来问我,说出了他的困惑和迷茫,说明他有改变的起心动念。心念一变,结果自然就变了,这个我讲了很多。这是心的力量,现实中的一切,都是心念变化后的投影。

那么这个视频呢,我就把给他解决这个问题的4个实操的小方法,也讲给大家来听听。希望和他有一样困惑的人,你仔细的听听。

首先你要明白一个底层逻辑,就是思维导致行动,行动导致结果,结果又回来影响思维。思维是由什么导致的呀?是你的起心动念,你的心念,你的认知。

年轻人迷茫不知道该做什么,很迷茫的时候到底该做什么(2)

比如说你想打游戏,首先想打游戏,这是一个起心动念,紧接着你的思维就开始围绕着打游戏来进行思考,然后给你的大脑下达指令。

你的大脑接收到指令之后,就开始指挥着你的身体,产生一系列的动作。这个动作就叫行动,所以最后必然有个结果,结果是什么呢?你打游戏是打赢了,还是打输了?你在熬夜打游戏,身体熬垮了,这都是结果。

当你明白这样一个底层逻辑之后,你对自己的结果进行复盘的时候,你就知道怎么来调整你的思维,怎么来改变你的行动。

首先一事无成的年轻人,你得走出去,不管你干什么,一定要走出去,不要待在家里面,你也不要待在宿舍卧室,走出去干什么呢?哪怕是找一个工资非常低的工作,这感受人情冷暖。快速的失败,快速的碰壁,快速的去感受生活。

年轻人迷茫不知道该做什么,很迷茫的时候到底该做什么(3)

当你在做这些东西的时候,你就会感觉到你的人生,你的时间非常的充实。比如说你这是送快递,你是送外卖。这个是离时间最近的。

你去送外卖,每一单外卖都是按时间来计算的,这个时候你就知道时间对你来说很宝贵,很重要,而且你24小时被切割的非常满。这就是去感受时间。让自己变得更加充实,一旦你坚持下来之后,再让你窝在家里面,你肯定受不了,所以习惯很重要。

如果你一直呆在家里面,首先阳气肯定不足,精神萎靡不振。状态非常差,做什么事情你都提不起来精神。人家都说卧室是坠落的温床,被窝是一切罪恶的根源,这句话没有毛病。就算是老和尚禅修,他整天在床上坐禅,这个时间规划的也非常合理。你以为他在做禅,其实他在工作。而你是真的在睡觉,再让自己变得更加懒惰。

年轻人迷茫不知道该做什么,很迷茫的时候到底该做什么(4)

另外第2个点就是运动,找一下你特别喜欢的运动,你可以坚持的运动,锻炼身体是为了让肉身更加长久。更重要的是锻炼你的精神。一定要运动,运动起来之后你的阳气才能够上升。人看上去才会更加阳光,做事情会更加积极。而且运动是摆脱萎靡不振,懒癌的最好方式。

所以一定要运动起来,这样你各方面的素质都会提高的,不管你是你的反应能力,还是你的心情都会变好。

另外第3点就是学习啊,提升认知呀,这个我讲了很多,为什么呢?因为我是真正切切的感受到了,学习读书的好处。我所有的内容,所有发散出来的思维。都是通过读书学习来的,但是这里面并不是让你盲目的学习。

年轻人迷茫不知道该做什么,很迷茫的时候到底该做什么(5)

人生最大的悲哀就是学错了东西。就是为什么很多大学毕业生毕业之后,连一项生存技能都没有。为什么呀?学错了东西。学习一定要有目的性的去学习,带着你的问题去学习,这才是学习的核心方法。

如果以上三点,你感觉第1点和第3点很难的话,那你就先运动,坚持运动,磨练身体和意志。

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