7、翻炒几下胡萝卜碎,加适量清水
8、待水沸腾时,倒入碎碎面,煮至面软烂
9、碎碎面软烂后,倒入西蓝花碎、鳕鱼末,搅拌均匀后,继续煮1~2min即可 tips:因为将鳕鱼切成了末,熟的很快,一般只需要煮2min左右就可以熟了
10、添加鳕鱼前要确保宝宝不会过敏,切得时候检查一下有没有残留的小刺。
小贴士
1.我们买来的鳕鱼一般都是经过处理的,除了中间一根大刺外,表面可能会有一些处理时残留的小刺,妈妈要注意一下哦。 2.蔬菜可以替换成其他的蔬菜,建议搭配均衡些。
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