作者：艾闻（情感自媒体人）
这辈子最无奈最无助的事情，大概就是身处一段不幸福的婚姻中，却还无法结束这样的状况——所谓的结束，并不指的是离婚，因为就算离婚了，有些痛苦其实仍然无法消除。
婚姻对一个人这辈子的幸福与否，真的是太重要了，而这个世界上，婚姻幸福的人又有多少呢？当婚姻遭遇不幸以后，能够走出来，求得解脱的人又有多少呢？
你看那么多的人，在不幸福的婚姻中，过不好又离不了，成为人生最为痛苦的束缚与煎熬。
几乎所有的人，结婚都是冲着自己余生幸福而去的，也几乎所有的人，结婚都是心甘情愿的；但是，当婚姻不幸福以后，你就会懂得，其实婚姻也不能保证自己的幸福，婚姻反而会成为这辈子无法摆脱的痛苦，当初决定结婚难，现在才发现离婚才是难上加难。
这时候，大概才会明白，原来，人类设计婚姻的初衷，根本就不是为了所谓的什么“幸福”，这时候才会意识到，当初结婚，其实只是一种你以为自己明白、其实自己什么都不懂的盲从。
换一个角度看，为什么会有人说“婚姻是最好的修行”；“修行”本身就是痛苦的，如果明白这个道理，那么当自己婚姻遭遇痛苦的时候，就会释然很多。
我们这辈子当然是要经历痛苦的，就像佛家所言，“人是生而受苦的”，但是，我们也应该铭记另一句话，“所有的痛苦都应该是积极的、有价值和意义的”。这时候回头看看自己的婚姻，你所承受的痛苦，到底有没有意义呢。
如果说，婚姻是一种修行，那么修行是为了让自己得到成长，而你在痛苦的婚姻中，有没有得到成长呢？
所以，当婚姻不幸福的时候，当你能够去思考这样一些问题以后，请接受以下几点：
1、婚姻是不能保证自己幸福的；
2、婚姻如果痛苦，这只是给了自己修行的机会；
3、在痛苦的婚姻中能够成长自己，这份婚姻才具有真正的价值。
如果你思考到这里，继续的思路是，不要把解脱痛苦的责任或希望放置于对方身上，如果对方能够为此负担起来，那么得到成长的人也是对方而不是自己。
很多人的问题是，不知道如何在婚姻中成长自己；所以，就算结束婚姻，他们仍然会在继续的生活中遭遇其它的挫折和痛苦，因为他们没有通过婚姻的锤炼而让自己变得更加强大。
成长自己其实并不复杂，也并不是要结束婚姻才能够有机会成长自己。
比如，把自己的时间精力多用来经营自己而不是经营感情；比如放弃改变别人的念头转而努力改变自己；比如在意自己的感受，按自己的意志去为人处世，等等，这些其实都是成长自己。
如果你愿意，请接受一条：当我们的生活陷入某种困境的时候，一定还是因为我们自身的问题导致的，或者说，通过我们调整自己去努力，其实是可以解决问题，走出困境的。
如果你真的不知道自己该做点什么来成长自己，那么，首先请重视自己的健康和身体，一切有害于健康和身体的事情，都尽量不去做，最底层的就是，吃好饭、睡好觉，保持好心情，把每一天都尽力过好，少去想那些烦心痛苦的事情，不让自己沉浸于糟糕的情绪中，越陷越深……
如果连这些基本的都做不到，那么真的该怪自己，因为这些都是自己的事务，都是需要自己去努力的——一个人一辈子不可能不遭遇坎坷挫折、恶人坏事、意外无常，不可能指望这辈子没有风雨，一切顺利，我们能做到的是，不管经历什么，遭遇什么，都能扛得住，过得去，好得了，永远对自己的人生充满希望和信心。
“心灵深处”*deepheart2015
