紧贴篮球
利用两根手指的关节作为扶持
从三个不同的位置开始投篮
位置一：距离篮筐1米
位置二：距离篮筐3米
位置三：罚球线
练习时保持同样的出手姿势
这样可以让身体习惯出手姿势
注意事项：
在投篮时，小拇指和无名指关节一定要固定
才可以保证投篮时的稳定
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