文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
高考是人生一件大事，虽然不能完全决定一个人的命运，但却影响未来的发展方向。在这场犹如百万大军过独木桥的无硝烟战场上，家长的做法也很重要。
高考作为人生的一个转折点，稍有不慎就会造成终生遗憾。决定高考成绩的并不仅仅在孩子自身，家长也要重视起来。今年由于特殊原因，导致高考时间延后一个月，而之前又耽误了很多复习时间，想必今年的高考生内心压力一定很大。这时家长应该发挥好作用，疏导孩子内心的压力。
家有高考生，家长做好这3件事，能让孩子成绩更上一层楼，百尺竿头更进一步。
一、不给孩子施加压力高考比的不仅仅是学习能力，心理素质也很重要。父母不要给孩子施加压力，避免造成过度紧张，影响他们学习和临场发挥。应该多开导孩子，跟孩子谈心，了解他们内心的想法和感受。
高三学习紧张，如果家长还不停给孩子输送紧张气氛，容易让他们内心崩溃。虽然高考很重要，但家长也要以平常心看待，相信孩子有自己的安排，不要催促他们打乱规划。要帮他们加油打气，鼓励孩子坚持到底。对于孩子阶段性的努力和进步要多鼓励，帮他们建立自信。
平时要允许孩子玩耍释放压力，让他们放松心情，给大脑放个假。
紧张的学习会让孩子的体质变得脆弱，尤其是夏天，稍不注意可能导致腹泻、呕吐等肠胃疾病，所以父母要把控好孩子的饮食。学习固然费脑，但补脑要科学合理，不要给孩子吃太油腻的东西。健康的饮食应该荤素搭配合理，提供健康的三餐，保证营养孩子才能有充沛的精力学习。
三、引导孩子适当运动适量的运动不仅不会耽误孩子的学习，还会提高学习效率。孩子们长时间泡在题海里，大脑会极度疲劳，脊椎也会疲惫不堪，效率反而会降低。适量运动，劳逸结合能使身心放松，也能排解内心的压力和负面情绪，提高做题效率。而且运动还能增强身体素质，减少患病的几率，避免耽误学习进度。
我国的教育体制虽然严格但公平公正，能让每个努力的学生实现大学梦。作为学生，首要任务是学习，虽然很累很苦，但坚持下去就会苦尽甘来。而家长的任务则是给孩子树立良好的榜样，激励他们努力学习，坚持不懈。除此之外就是帮他们把好关，营造一个良好的生活学习环境，帮助孩子克服一切阻碍。
在高考前要格外注意饮食，避免生病影响发挥。考前注意提醒孩子检查考试所需用品，例如准考证、铅笔橡皮等。出门前记得帮他们检查好，确认无误后再出发去考场。另外，要调整好出行时间，提前出门防止堵车延误考试时间。距离高考还有将近20天的时间，希望所有考生都能调整好心态，交出一份满意的答卷。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
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