坐长途车想吐怎么办,坐了大巴车后一直想吐为啥

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-11 16:30:16

坐长途车想吐怎么办,坐了大巴车后一直想吐为啥(1)

清明时节,很多人回家祭祖扫墓,缅怀故人,寄托哀思,也有很多人趁着清明时节春暖花开出游,这些都免不了要坐长途车,其中很多人可能会晕车,这就问题来了,轻则头晕、耳鸣、恶心、呕吐,重者四肢无力、天旋地转、翻肠倒肚,痛苦不堪,谁晕谁知道。那么,为什么会晕车呢?又该怎样防治呢?

坐长途车想吐怎么办,坐了大巴车后一直想吐为啥(2)

为什么会晕车?

晕动病并非生理缺陷,而是这些人内耳中调节人体位置的平衡器官前庭稳定性较差、敏感性较弱所致。一旦遇到剧烈颠簸、震荡、旋转、升降等,平衡器官受到刺激,就会出现呕吐、心率减慢、血压下降、通气过度、唾液分泌等不适症状。此外,通风不良、不悦气味、情绪因素(神经紧张、惊恐或忧郁)、睡眠不足、过度疲劳等都容易导致晕动病。饥饿、饱餐和饮酒等也会诱使发病,初次乘飞机、乘船的人尤其多。因为车、船、飞机等在行驶过程中会产生不规则的颠簸,或由于速度的改变,或因闻不惯刺鼻的汽油味,都会引起内耳前庭器官的平衡失调。

坐长途车想吐怎么办,坐了大巴车后一直想吐为啥(3)

如何防治晕动病?有以下8点建议

常言道,治病不如防病。预防晕车可从以下几方面入手。

(1)旅行前要充分休息好,保证睡眠,要放松精神并保持旅途中心情愉快。

(2)带好治疗晕动病的药物。一般来说,对于容易出现晕动病的人,在乘车和乘船前1到1.5小时,可服用抗晕动病的药物如苯巴比妥东莨菪碱片、茶苯海明片(即晕海宁、晕乘宁)、仁丹等(温馨提示:药物都有副作用,请在医师或药师的指导下服用,如果在使用过程中有任何不适,请及时告知医师或药师)。

(3)注意饮食均衡,吃些富有营养、容易消化、含脂肪少的食物和水果。少吃面食。既不吃得太饱,也不要空腹。不要饮酒,尽量少吸烟。

(4)登车(船)时要选择较前排的座位,以减少颠簸。

(5)在车(船)内要安静、闭目仰卧或半卧,不要阅读书报或玩手机,尽量不要观看外面快速飞逝而过的树木、电杆等,以免诱发晕车。

(6)保持车(船)内清洁卫生。尽可能坐在安静、通风处,以减少污浊空气引起的恶心。

(7)如果出现剧烈呕吐、脱水和低血压,应该考虑中断乘坐的交通工具,及时到有条件的医疗机构治疗,适当补充液体和电解质,以改善脱水情况。

(8)可能有用的小偏方(慎用):①口含话梅、陈皮、咸橄榄或嚼些茶叶,有解汽油味和抑制恶心的作用;②口含新鲜生姜片,不嚼不咽,姜汁可随唾液咽下;③将风油精搽在太阳穴或风池穴处,也可滴几滴在肚脐上,或将伤湿止痛膏贴于肚脐上;④乘车前5~10分钟,饮一杯加了几滴醋的温开水。

总之,只要我们正确了解晕动病的有关知识,积极合理地采取防治措施,正确使用药物,就能使晕动病的症状有所减轻,让我们的生活更加美好,踏春出游更加舒畅。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.