长期喝沙棘的好处,天天喝沙棘对身体有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-11 18:35:40

沙棘:俗称“酸柳”、“酸刺”、“黑刺”、“酸溜溜”。经历亿万年残酷的自然选择,以其超凡生命力被誉为“生命之王”维C之王的美誉。世界许多科研和医疗机构研究显示,沙棘具有独特的营养作用。

相传,汉武帝特别喜欢沙棘,唐代杨玉环忠爱的沙漠果。元代皇宫御膳房曾把沙棘果做为长寿食品,让始祖忽必烈经常食用。忽必烈在古代平均寿命如此低下的情况下活了八十岁,照样骑马,妻妾满群与他常食沙棘果是分不开的。故在我国民间沙棘果历有“长寿果”之美称。

维生素C之王

营养方面,沙棘果的维生素C含量非常丰富,每100克鲜果含有80到1500毫克,是猕猴桃的5到8倍,山楂的70倍,西红柿的80倍,葡萄的200倍,是当之无愧的让高层们常年服用的,并且是富豪们的最爱,首富们都脱口称赞的“维C之王”。

长期喝沙棘的好处,天天喝沙棘对身体有什么好处(5)

长期喝沙棘的好处,天天喝沙棘对身体有什么好处(6)

沙棘中人体含有必需的维生素E(不饱和脂肪酸),在人体中能转化为维生素A的含量高于鱼肝油。含有各种微量元素和生物活性物质达一百多种之多,以葡萄糖、果糖为主,钾、钙、钠、镁一应俱全。

由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分,可以促进胃酸的生物合成,刺激胃液分泌,因而具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等都有一定作用。

沙棘含有多种氨基酸、多种维生素、微量元素和不饱和脂肪酸等428种之多,最大的贡献是真正能够提高免疫力,对很多病毒有一定的抑制作用。并且对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。

长期喝沙棘的好处,天天喝沙棘对身体有什么好处(7)

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