分享健康，传递正能量。随着社会的进步，人们的生活品质也在不断的提高，爱美之心人皆有之。朋友的一句“越来越漂亮啦”，老朋友见面“呀，都十年啦，怎么还是老样子”，听到这样的话，是不是心里美美的，答案肯定是的。那么有什么秘密诀窍吗，呵呵，一般人我不告诉他。那么下面我给大家分享下这个秘密无武器吧。
首先我们谈谈人为什么会变老？简单的说，老化是人体“氧化”的过程。什么叫“氧化”，举个容易懂的例子，就像铁会生锈；苹果切开，一会儿变黄了。原来铁，在空气中长时间与氧发生反应，便氧化形成生锈的铁，苹果变黄是与空气中的氧发生反应的结果。
科学家研究发现，氧化的过程其中有一个叫自由基的起着决定行作用，1956年，英国的哈曼博士提出了着名的《自由基衰老理论》，指出人类衰老和生病的根源为自由基。
什么是自由基？
自由基是一种原子or基团只要你活着，体内就在不可避免地产生自由基
自由基是只饥渴的“单身狗”总是强迫人家（健康细胞）跟他结合
才能满足（得到或失去一个电子才能变成稳定结构）
皮肤也一样，会被“自由基”攻击
导致蛋白质和真皮组织受伤后老化...
人体的新陈代谢就会产生自由基
外界的影响也会让人体产生自由基
使人体产生自由基的因素
物理因素：电离辐射、紫外线照射
生物因素：酶的催化、生物毒素、腐烂有机物
生活方式因素：大量剧烈运动、烟酒、压力、过多摄入脂肪和垃圾食品
病理因素：炎症、细菌感染、创伤
从框里我们可以发现
有的影响因素是我们无法控制的
（比如生物因素和病理因素）
而有的（如生活方式和紫外线）则是我们可以控制的
可控的这些也就是我们抗氧化的方向啦
氧化与皮肤问题
紫外线 UVA 及 UVB在渗透入皮肤后，会产生大量有害的自由基（Free Radicals），這些自由基会破坏皮肤的胶原蛋白及弹性纤维，还会刺激黑色素細胞，增加黑色素的分泌，导致皮肤干燥松弛，失去弹性，产生皱纹，皮肤变黄变黑，造成色素沉积，形成雀斑和黄褐斑，从而加速皮肤衰老的过程。
除了紫外线之外，生活中还有许多其他因素也会加速细胞的氧化，导致体内自由基的增加，例如：电脑辐射，抽烟饮酒，紧张压力，垃圾食品等等，這些因素都会导致皮肤的加速老化。所以我们需要通过抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，加速自由基的清除，解决皮肤问题，减缓皮肤的衰老过程。
