- 用够量
- 脸部需要涂抹约1分硬币或指甲盖大小，但生活中大家只能抹到要求量的1/4~1/2不等。
- 经常补
- 防晒霜的防晒指数，指的是对UVA或UVB的防护时间的倍数关系。
- 举个例子，如果你原来晒10分钟会出现皮肤发红，正确足量使用了SPF15的防晒霜并保持其不被汗水冲掉的话，则可能在2.5小时后出现红斑。
- 最好出门前半小时内涂抹，如果持续在户外活动，应每隔两三个小时补抹一次。
- 物理防晒不能少
- 防晒霜并不能完全阻挡阳光的作用，所以遮阳伞、遮阳帽、墨镜、面纱、手套等物理防晒方法，可以作为防晒霜的补充。
脑洞说：
大腿根内侧、胳膊内侧的皮肤基本上不接触阳光，理论上是全身最白的。
你是否还有变白的潜力，把脸部和这两处的肤色对比一下就知道了。（PS：天生面部比全身都黑的人除外）
参考文献：
[1]Han, J., Colditz, G. A. & Hunter, D. J. Genome-wide association study in 176,678 Europeans reveals genetic loci for tanning response to sun exposure.Nature Communicationsvolume 9, Article number: 1684 (2018)
本期作者：张杰
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