皮肤起痘吃什么水果,长痘建议吃什么水果

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-12 07:57:02

在前面的笔记中我们了解了八种痘痘肌肤也可以放心吃的蔬菜,那今天就再一起来了解一下痘痘肌肤可以放心吃的八种水果

苹果

100g热量53千卡,GI值36

100g热量51千卡,GI值36

皮肤起痘吃什么水果,长痘建议吃什么水果(1)

草莓

100g热量32千卡,GI值40

杨桃

100g热量31千卡,GI值42

皮肤起痘吃什么水果,长痘建议吃什么水果(2)

葡萄

100g热量45千卡,GI值46

猕猴桃

100g热量61千卡,GI值52

皮肤起痘吃什么水果,长痘建议吃什么水果(3)

圣女果

100g热量25千卡,GI值15

樱桃

100g热量46千卡,GI值22

皮肤起痘吃什么水果,长痘建议吃什么水果(4)

宝宝们上面八种水果,痘痘肌肤也是可以放心吃的

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