我曾和一位小学特级教师聊过，我问她：您觉得学习好的孩子最重要的特质是什么？是不是智商高的孩子学习就好？
这位老教师想了一下，说：从我教书快三十年的经验来看，智商影响并不大。我教过很聪明，但成绩很一般的孩子，也教过智商并不突出但学习成绩很好的孩子。在我看来决定孩子成绩的，主要是专注力。那些能专注上完一堂课不走神的，回家作业能不拖不玩，专心写完的孩子，一般成绩都挺好的。
确实，专注力这个东西在这个手机、电视横行的时代，即便对成人也属于稀缺资源。而专注力还有个特殊性：培养起来极其困难，破坏起来极其容易。
心理学家李玫瑾也说，0-6岁家里比较受宠的孩子，大人关注比较多的孩子，反而容易专注力比较差。因为大人越是关注孩子，越容易打扰孩子的专注力。
孩子在那玩得好好的，妈妈就非要插一脚，告诉他这个要怎么玩，那个玩具上有个单词，念c-a-t。
李玫瑾教授的话是对的，但老教师也说，现在孩子接触手机、平板普遍比较早，那些家里习惯塞一个电子产品给他的孩子，专注度也不高。
测试孩子的专注力很多妈妈说，我家孩子还没上学，我也不知道他专注力好不好啊。美国心理学家，耶鲁大学教授格赛尔(Gesell,Arnold Lucius)曾经做了这么一个实验，仅用7分钟就能测出一个孩子的专注力是否低于平均水平。
实验是这样的，在屋子里摆上8样玩具（最好不要都是新的，因为都是新的玩具，本身就会分散孩子的注意力），分散摆放。让孩子进屋在不受干扰的情况下自由选择玩具。
1岁半的宝宝大概会玩8样玩具，他会折返回来重复玩。
2岁的宝宝大概会玩6个玩具，同样会折返回来重复玩。
2岁半的宝宝大概会玩7样玩具，但一般不会折返玩了，而是直线寻找下一个目标。
3岁的宝宝大概会玩3样玩具，也不会折返重复玩，专注力有所提高。
到了4岁，专注度处于平均水平的孩子通常会玩2个玩具。
通过观察孩子玩了几个玩具，有没有在中间分神，再跟同年龄的平均水平作对比，就可以知道孩子是否够专注了。孩子玩的玩具越少，切换玩具的次数越少，就说明孩子专注力越强。反之则说明孩子的专注度不够。
如何培养孩子的专注力首先做到不破坏孩子的专注力。
专注力的培养，需要养育者的高度克制。父母尽量在孩子玩的时候不要打扰他，克制住自己好为人师的冲动。除非孩子主动找你、问你，否则不要去打断他。
培养专注力的秘诀在于减少外源性刺激。你不从外部打扰他，他就能由内而生出专注力。
为了减少刺激，建议父母控制手机、ipad、电视这些容易分散孩子注意力的电子产品。同时减少孩子触手可及的玩具数量，一次最多给2样玩具，给孩子创造一个简单，不容易分心的环境。
其次，利用三个窍门提高孩子注意力
专注力是逼不出来的，专注力的培养主要靠引导。根据心理学原理，最好的培养孩子专注力的方式是通过游戏的方式。但并非任何游戏都可以培养孩子专注力，而是需要符合三大窍门：
1、有明确的目标。
没有目标的游戏很难调动孩子的积极性。
2、难度跟孩子的能力相匹配
太简单的游戏，孩子觉得无聊。太难的话，孩子琢磨两下子放弃了。
3、有即时反馈
游戏的结果当场就能知道，获得奖励和惩罚也能及时兑现。
只要满足以上三个条件，孩子就会自动进入专注状态。成年人也一样，只要同时满足这三者，就很容易进入“心流”状态。所谓“心流”状态，就是高度专注从事某样活动的状态。
大多数手机游戏吸引人之处，也正是因为同时满足了这三者。电子游戏会给人设定大大小小，十分明确的目标。同时系统会将难度节节上调，使任务对于玩家来说既不太难，也不会过于简单。最后输和赢都是即时反馈，想不沉溺游戏都很难。
可惜的是，电脑和手机游戏虽然设计得吸引人，靠玩游戏却并不能培养出专注力。这是因为游戏的声光刺激太过强烈，习惯以后很难静下心来读书、学习。
3-8岁宝宝要培养专注力的话，建议通过游戏书的形式培养。比如《神奇的专注力训练游戏书》。
这套书是英国儿童教育和心理研究专家贝基·威尔逊跟意大利教育学家克莱尔·西皮，英国插画家苏珊·菲尔布拉泽以及美国儿童潜能开发专家威廉·波特共同创作的。
全套包括《图形大猜想》、《迷宫大冒险》、《数字大爆炸》以及《综合训练营》，分别包括了连线、走迷宫、数感训练以及综合谜题等游戏。
要不还得说专家对儿童心理特别有建树。这套书就能够完全满足培养孩子专注力的三大窍门。
首先，每一页都有一个游戏目标，或者走迷宫，或者连线，目标明确。
其次，这套书的难度层层递进，确保能够跟孩子的能力相匹配。
这套书里每一样游戏内容，都是由简单到复杂，层层递进。一开始游戏内容都很容易，然后难度慢慢增加，每次增加一些挑战，孩子玩到的内容始终比前一页难一点，又不会一下子难到让他们摸不到头脑。
有一点挑战又不会太难，这就是培养孩子专注力最好的游戏。
有及时反馈
作为培养专注力的游戏书，即时反馈肯定不会缺席。每次做完孩子立马就能知道自己是否达成了目标。爸爸妈妈可以在孩子过来求表扬的时候对他的成绩大加肯定。
但是请记住，孩子在玩的时候千万不要介入，不要在他求助之前就急于做提示。
另外爸妈还可以跟孩子比赛玩游戏，这也是即时反馈的一种哦。请父母注意养成习惯，在孩子动脑筋的时候，不要插嘴。等到孩子上小学，写作业的时候也可以照此办理。这样培养出的专注力一定会让孩子，在入学以后轻轻松松取得一个好成绩。
专注力的培养就是这样，于无声处悄然增长。坚持一个暑假，孩子一定能有所收获。
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