不知道从什么时候开始，网上都在谈论「早 C 晚 A」，说是既能抗老又能美白。一直渴望美白的你，可曾有过这个大胆的猜想：
市面的上维 C 精华动不动大几百，药店里的维 C 片只要三五块。那么，药店的维 C，是不是也能当护肤品抹在脸上？这样岂不是一天只要花几毛钱，黄皮就能轻松变白？
很遗憾，这类「野生美白方法」，用起来不轻松，效果也不大。
吃维 C 、敷维 C 片
美白收效甚微
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无论是喝柠檬水还是吃维 C 片，受肠道转运机制的影响，都不能让皮肤吸收多少。
把几块钱的维 C 片碾成粉抹在脸上，理论上是能白的，但需要完美做到以下几步：
首先要将这些药片均匀碾碎，完全溶于水；由于药片中添加了一些定型成分，这一步会有些艰难。
然后要精准控制溶液的 pH 值，避免太高导致维 C 氧化失效，太低刺激皮肤；大部分人会败在这一步。
做好之后，还需要精心保存，避免维 C 氧化失活。
有这功夫，直接买一瓶维 C 类护肤品，不香吗？
图片来源：丁香生活研究所
维 C 类护肤品
效果稳定好吸收
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美白，还是建议用含维 C 类成分的护肤品，品牌会使用各种技术手段保持维 C 的活性，美白效果更稳定。
原型维 C 含量超过 10% 的瓶装护肤品，会使用棕色瓶子，并在封装时向瓶子里填充惰性气体。
很多维 C 类护肤品会添加抗氧化剂（如阿魏酸等）和多元醇类保湿剂来提高维 C 的稳定性。有研究表明：在乙二醇、丙二醇、甘油这 3 种保湿剂中，添加甘油时维 C 的稳定性最好[1]。
图片来源：丁香生活研究所
但维 C 护肤品开封后，总是不可避免地因为接触到空气而失去活性。如果你对此有顾虑，可以选择维 C 衍生物。
维 C 衍生物比维 C 更加稳定，并具有和维 C 相近的强大抗氧化能力，能够抑制黑色素生成，清除皮肤里的自由基。它们在保存上也没那么麻烦，比如 VCIP （抗坏血酸四异棕榈酸酯）、AA2G (抗坏血酸葡糖苷)和 3-o-乙基抗坏血酸这三种维 C 衍生物，都不用避光保存[3]。
图片来源：丁香生活研究所
某些维 C 衍生物的吸收效果也更好，如抗坏血酸-6-棕榈酸酯和 VCIP 都属于脂溶衍生物，能够更好地穿透皮肤[4]，发挥更大的美白功效。
如果你除了美白，还希望能够淡化脸上斑点，那么建议选择维 C 衍生物搭配其他成分的产品，达到更好的使用效果。
更多成分搭配
美白淡斑一步到位
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色斑形成的根本原因就是紫外线引起的色素沉积，将维 C 衍生物和其他有效成分联用，能够更好地加快黑色素的代谢。
比如阿魏酸，它可以增加谷胱甘肽转硫酶和醌还原酶的活性，并抑制酪氨酸酶，达到抑制黑素生成的作用[8]。
还有三种成分搭配或许能起到更优的淡斑效果。研究发现，维 C 有一种光保护作用，能在皮肤外形成保护罩，通过捐献出自身的电子来中和氧化应激[7]。维 C 可以帮助再生维 E 的氧化形式，两者协同可比各自单独使用提升 4 倍光保护性，阿魏酸可以提高维 C 和维 E 联合使用时的化学稳定性，能够将 C E 产生的 4 倍光保护作用增强 8 倍[12][13]。
由于维 C 衍生物最终是转化为维 C 发挥作用的，衍生物大都是为了增加稳定性且具有一致的物理化学性质，因此「维 C 衍生物 维 E 阿魏酸衍生物」这个组合，或许是一个可参考的，辅助美白淡斑的思路。
